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摘 要：软式排球是一种新兴的派生性排球运动，由于球轻皮软的特点己受到广泛的关注和群众的喜爱。而硬式排球由于起点高，技术要求高，技巧性强，阻碍了其在高校中的发展。本文通过文献资料调查法，分析硬式排球在普通高校发展缓慢的原因，研究软式排球的技术特性，并对两种排球的特点进行比较，探讨先期推广软式排球而后促硬式排球在高校中发展的可行性研究。
关键词：软式排球 硬式排球 高校 制约因素 普及
前言
本文的研究目的是在中国排协积极推广软式排球的形势下，分析目前我国硬式排球发展缓慢的原因，并对软硬排球的技术特点进行比较，探讨两种排球之间的联系，研究先在普通高校中开展软式排球而后能否带动硬式排球的在高校的发展普及的可能性，希望在不长的时间内，硬式排球能在软式排球的带动下，顺利在普通高校中普及，成为学生喜爱的运动之。
1 硬式排球在高校发展的现状
上个世纪80年代后期是亚洲体育崛起阶段，1995年起又开始在全国范围内实施《全民健身计划纲要》。我国体育运动进入一个前所未有的发展阶段，同时带动了高校体育的发展。
然而硬式排球运动的发展却不容乐观，但相对三大球中的篮球和足球而言，参与排球运动的学生不多,根据笔者利用在梧州学院任教，分析了2004年、2005年、2006年、2007年的该校大二学年学生志愿学习篮球、足球、排球专项的选项表，得出选项比例是4：3：1（表1）
2影响现阶段普通高校排球运动发展的因素
体育是一种社会现象，排球运动也是其中一部分，也是一种社会现象，同其他社会现象一样，也存在影响发展的因素，除了经济与市场、管理有体制外就是硬式排球的普及的提高的因素了，造成目前我国普通高校硬式排球发展缓慢的主要原因有：
2.1 排球不象篮球、足球有较好的群众基础，而且排球的组织形式也没有篮球、足球简单。另外一些地区的学生从来没有接触过真正的硬式排球，对硬式排球不了解，缺乏兴趣。
2.2 由于硬式排球运动的特点决定其活动和比赛需要参与者有高度的技巧性和较好的身体素质，如果基本技术和身体达不一定的程度，活动、比赛就无法进行，学生的积极性就难以充分调动起来，自然兴趣不高，开展就也不容易了。
2.3 由于硬式排球重皮硬，相对软式排球而言其速度要快，击球时容易造成手指等受伤，初学者有恐惧心理，影响到了学生的参与性。
3 软式排球运动的特点
软式排球源于日本，球的颜色为浅黄、浅绿、浅蓝、乳白、粉红等，十分鲜艳、感官极佳。（软式排球的特点见表2）软式排球因重量轻、体积大、球体质地柔软，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球基础的初级比赛，使排球基本技术操作更容易、已受不同年龄层次人们的欢迎。从其起源、发展、功效
等整全方面分析，软式排球运动有如下鲜明的特点。
3.1 易学性 北京体院排球考古室通过软排与硬排的教学实验表明：软排较硬排具有操作技术的难易程度低和掌握程度高的特点，具体表现在初学容易，初次触球就有较多的传垫次数。一经学习掌握好，传垫次数增加明显，提高快，究其原因，主要是由于软式排球飞行速度较慢，便于移动；因球体重量轻，击球力量容易控制，加之可采用双手捧球和单手捧球技术。南京体院的张志仁教授通过对软硬排的教学效果表明：对于没有排球基础的学生，首先接触排球，除双手自传，双人对传两项技术略外，其它各项技术软排明显好于硬排。
综上所述，软式排球运动技术具有易学性，短期内可以有较大幅度的提高，适宜初学者和排球技术较差的群体中开展，这也正是软式排球可以在全民健身中发挥作用的原因之一。
3.2 可参与性 软式排球具有轻、柔、软的三个特点，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，老少皆宜，在任何场地上借用羽毛球网或拉网、架杆均可。根据当时条件，随时而变更，因地制宜的开展活动；因参与活动对象的不同可选用不同的竞赛规则；因球软，不易造成伤害、速度稍慢、死球少、对抗性激烈、参与兴趣高。当前中国排球管理中心规定参与对象分为三组：（1）青年组：小学甲组、乙组、初中组、高中组、大学生组；（2）中老年组：铜组30-39岁、银组40-49岁、金组50岁以上；（3）家庭组：甲组一个家庭组成。以儿童年龄为准，与父母三人组一个队，乙组由两个家庭组成，以儿童年龄为准，共6个人组成，并制定了相应的简便易行、公平竞争、方便参与的比赛规则。据北体硕士杨峰问卷调查结果：小学组79.55%，中学组72.73%，青年组60.23%。中老年组85.71%，选择软排活动的；小学组84.09%，中学组68.1%，青年组97%，中老年组95.23%。以上的数据足以说明软式排除球运动的受欢迎程度，同时也说明软排的可参与性强。
3.3 健身性 由于软式排球球体轻、软、飞行速度慢，且技术要求低于硬式排球，除传垫球外，还可以双手捧球和单手捧球，初次触球，就可以较多次数的传垫，捧球等。基本技术掌握后，传垫捧球次数明显增加，使得比赛来回球次数明显增多，比赛时间增加，使人们保持比赛的连续性，从而在愉悦的气氛中提高移动、奔跑的能力，达到健身的目的。
3.4 技术的迁移性 软式排球是硬式排球的派生物,主要技术来源于硬式排球,包括下手发球、传球、扣球、拦网、垫球等技术.只是软式排球的技术要求上和规则上比标准排球简单，比如：
3.4.1 传球 硬式排球球体较硬，不慎就易挫伤手指，传球时常伴惧怕心理，而软式排球对初学者来讲较为容易，只要将手指手型摆好，部位找合适，传球发力自下而上，由于球体很柔软，不需要手腕的缓冲，即可将球柔和地传出来。传软式排球时手型要张开梢大，随着技术逐渐熟练，注意手腕的动作，适当缩小手型，适应硬式排球比赛的需要。
3.4.2 垫球 垫球作为一个攻防技术，主要用于接发球、接扣球、接吊球和处理球，在准备姿势和移动步伐方面是一样的，而软式排球飞行时间慢，可以给参与者足够的时间判断和准备，但由于软式排球在长距离飞行后，有突然下沉的现象，所以、垫球的时候必须严格按动作的要领做，两臂必须夹紧伸直形成垫球平面，以蹬腿，提腰，挺肘、压腕的全身协调用力击球，控制球的高度和弧度，增大垫求的范围，提高垫球的稳定性和准确性。
3.4.3发球 现在硬式排球由于跳发球的的出现，使发球成为一种强有力的进攻手段，而排球的又是一项连惯性强运动，但是在《软式排球竞赛规则》第五章第16款明确规定：发球运动员必须在肩以下部位将球击出。也就是说，只能下手发球。所以就限制了跳发球的出现，使比赛持续时间长，来回球多，保证了娱乐性和参与性。
3.4.4扣球 在硬式排球的扣球技术要领中一般都要求扣球的时候要打满手和推送手腕，而在软式排球技术中这点和硬式排球是没有多大的区别的，但软式排球软，击球过程中球和手的接触时间相对较长，可以给练习者提供更多的时机，使练习者对扣球的手法理解更加深刻，从软式排球向硬式排球过渡，扣球手法对球的控制能力有较大的帮助。
3.4.5拦网 软式排球的拦网和硬式排球的拦网虽然有的着较大的区别，但是软式排球的球体较软，不易戳手，这有利培养队员的拦网意识，培养对球的飞行方向的判断能力，当向打硬式排球过度时，可以迁移运用。
4建议
根据目前我国软式排球发展的形势和其简单易学、参与性强的技术特点可以解决目前制约我国普通高校排球的运动发展缓慢的诸多问题，可以在普通高校里推广软式排球的这项运动，比如；在普通高校中开设软式排球公体课、成立软式排球协会、举办大学生软式排球等等。希望先期在普通高校中推广软式排球，通过其发展和普及能带动硬式排球在高校中的发展，使排球运动成为校园里一种时尚的学生喜爱的体育运动之一。
参考文献：
1.体育知识百科全书［M］. 北京：延边人民出版社
2.中国排球[M] 中国排球协会. 中国体育报业总社主办.
3.季平. 软式排球简介［J］.福建高校体育, 1997年, 第13卷, 第14期
4.孙杰. 软式排球与标准排球的比较分析[J]. 中国体育科技, 2001年, 第37卷 90
5.蔡志源. 如何在高等院校中推广软式排球运动[J] 2002年, 第15卷, 第2期
（梧州学院）
关键词：软式排球 硬式排球 高校 制约因素 普及
前言
本文的研究目的是在中国排协积极推广软式排球的形势下，分析目前我国硬式排球发展缓慢的原因，并对软硬排球的技术特点进行比较，探讨两种排球之间的联系，研究先在普通高校中开展软式排球而后能否带动硬式排球的在高校的发展普及的可能性，希望在不长的时间内，硬式排球能在软式排球的带动下，顺利在普通高校中普及，成为学生喜爱的运动之。
1 硬式排球在高校发展的现状
上个世纪80年代后期是亚洲体育崛起阶段，1995年起又开始在全国范围内实施《全民健身计划纲要》。我国体育运动进入一个前所未有的发展阶段，同时带动了高校体育的发展。
然而硬式排球运动的发展却不容乐观，但相对三大球中的篮球和足球而言，参与排球运动的学生不多,根据笔者利用在梧州学院任教，分析了2004年、2005年、2006年、2007年的该校大二学年学生志愿学习篮球、足球、排球专项的选项表，得出选项比例是4：3：1（表1）
2影响现阶段普通高校排球运动发展的因素
体育是一种社会现象，排球运动也是其中一部分，也是一种社会现象，同其他社会现象一样，也存在影响发展的因素，除了经济与市场、管理有体制外就是硬式排球的普及的提高的因素了，造成目前我国普通高校硬式排球发展缓慢的主要原因有：
2.1 排球不象篮球、足球有较好的群众基础，而且排球的组织形式也没有篮球、足球简单。另外一些地区的学生从来没有接触过真正的硬式排球，对硬式排球不了解，缺乏兴趣。
2.2 由于硬式排球运动的特点决定其活动和比赛需要参与者有高度的技巧性和较好的身体素质，如果基本技术和身体达不一定的程度，活动、比赛就无法进行，学生的积极性就难以充分调动起来，自然兴趣不高，开展就也不容易了。
2.3 由于硬式排球重皮硬，相对软式排球而言其速度要快，击球时容易造成手指等受伤，初学者有恐惧心理，影响到了学生的参与性。
3 软式排球运动的特点
软式排球源于日本，球的颜色为浅黄、浅绿、浅蓝、乳白、粉红等，十分鲜艳、感官极佳。（软式排球的特点见表2）软式排球因重量轻、体积大、球体质地柔软，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球基础的初级比赛，使排球基本技术操作更容易、已受不同年龄层次人们的欢迎。从其起源、发展、功效
等整全方面分析，软式排球运动有如下鲜明的特点。
3.1 易学性 北京体院排球考古室通过软排与硬排的教学实验表明：软排较硬排具有操作技术的难易程度低和掌握程度高的特点，具体表现在初学容易，初次触球就有较多的传垫次数。一经学习掌握好，传垫次数增加明显，提高快，究其原因，主要是由于软式排球飞行速度较慢，便于移动；因球体重量轻，击球力量容易控制，加之可采用双手捧球和单手捧球技术。南京体院的张志仁教授通过对软硬排的教学效果表明：对于没有排球基础的学生，首先接触排球，除双手自传，双人对传两项技术略外，其它各项技术软排明显好于硬排。
综上所述，软式排球运动技术具有易学性，短期内可以有较大幅度的提高，适宜初学者和排球技术较差的群体中开展，这也正是软式排球可以在全民健身中发挥作用的原因之一。
3.2 可参与性 软式排球具有轻、柔、软的三个特点，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，老少皆宜，在任何场地上借用羽毛球网或拉网、架杆均可。根据当时条件，随时而变更，因地制宜的开展活动；因参与活动对象的不同可选用不同的竞赛规则；因球软，不易造成伤害、速度稍慢、死球少、对抗性激烈、参与兴趣高。当前中国排球管理中心规定参与对象分为三组：（1）青年组：小学甲组、乙组、初中组、高中组、大学生组；（2）中老年组：铜组30-39岁、银组40-49岁、金组50岁以上；（3）家庭组：甲组一个家庭组成。以儿童年龄为准，与父母三人组一个队，乙组由两个家庭组成，以儿童年龄为准，共6个人组成，并制定了相应的简便易行、公平竞争、方便参与的比赛规则。据北体硕士杨峰问卷调查结果：小学组79.55%，中学组72.73%，青年组60.23%。中老年组85.71%，选择软排活动的；小学组84.09%，中学组68.1%，青年组97%，中老年组95.23%。以上的数据足以说明软式排除球运动的受欢迎程度，同时也说明软排的可参与性强。
3.3 健身性 由于软式排球球体轻、软、飞行速度慢，且技术要求低于硬式排球，除传垫球外，还可以双手捧球和单手捧球，初次触球，就可以较多次数的传垫，捧球等。基本技术掌握后，传垫捧球次数明显增加，使得比赛来回球次数明显增多，比赛时间增加，使人们保持比赛的连续性，从而在愉悦的气氛中提高移动、奔跑的能力，达到健身的目的。
3.4 技术的迁移性 软式排球是硬式排球的派生物,主要技术来源于硬式排球,包括下手发球、传球、扣球、拦网、垫球等技术.只是软式排球的技术要求上和规则上比标准排球简单，比如：
3.4.1 传球 硬式排球球体较硬，不慎就易挫伤手指，传球时常伴惧怕心理，而软式排球对初学者来讲较为容易，只要将手指手型摆好，部位找合适，传球发力自下而上，由于球体很柔软，不需要手腕的缓冲，即可将球柔和地传出来。传软式排球时手型要张开梢大，随着技术逐渐熟练，注意手腕的动作，适当缩小手型，适应硬式排球比赛的需要。
3.4.2 垫球 垫球作为一个攻防技术，主要用于接发球、接扣球、接吊球和处理球，在准备姿势和移动步伐方面是一样的，而软式排球飞行时间慢，可以给参与者足够的时间判断和准备，但由于软式排球在长距离飞行后，有突然下沉的现象，所以、垫球的时候必须严格按动作的要领做，两臂必须夹紧伸直形成垫球平面，以蹬腿，提腰，挺肘、压腕的全身协调用力击球，控制球的高度和弧度，增大垫求的范围，提高垫球的稳定性和准确性。
3.4.3发球 现在硬式排球由于跳发球的的出现，使发球成为一种强有力的进攻手段，而排球的又是一项连惯性强运动，但是在《软式排球竞赛规则》第五章第16款明确规定：发球运动员必须在肩以下部位将球击出。也就是说，只能下手发球。所以就限制了跳发球的出现，使比赛持续时间长，来回球多，保证了娱乐性和参与性。
3.4.4扣球 在硬式排球的扣球技术要领中一般都要求扣球的时候要打满手和推送手腕，而在软式排球技术中这点和硬式排球是没有多大的区别的，但软式排球软，击球过程中球和手的接触时间相对较长，可以给练习者提供更多的时机，使练习者对扣球的手法理解更加深刻，从软式排球向硬式排球过渡，扣球手法对球的控制能力有较大的帮助。
3.4.5拦网 软式排球的拦网和硬式排球的拦网虽然有的着较大的区别，但是软式排球的球体较软，不易戳手，这有利培养队员的拦网意识，培养对球的飞行方向的判断能力，当向打硬式排球过度时，可以迁移运用。
4建议
根据目前我国软式排球发展的形势和其简单易学、参与性强的技术特点可以解决目前制约我国普通高校排球的运动发展缓慢的诸多问题，可以在普通高校里推广软式排球的这项运动，比如；在普通高校中开设软式排球公体课、成立软式排球协会、举办大学生软式排球等等。希望先期在普通高校中推广软式排球，通过其发展和普及能带动硬式排球在高校中的发展，使排球运动成为校园里一种时尚的学生喜爱的体育运动之一。
参考文献：
1.体育知识百科全书［M］. 北京：延边人民出版社
2.中国排球[M] 中国排球协会. 中国体育报业总社主办.
3.季平. 软式排球简介［J］.福建高校体育, 1997年, 第13卷, 第14期
4.孙杰. 软式排球与标准排球的比较分析[J]. 中国体育科技, 2001年, 第37卷 90
5.蔡志源. 如何在高等院校中推广软式排球运动[J] 2002年, 第15卷, 第2期
（梧州学院）