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[摘 要]高中体育教学中的终身体育意识培养是十分重要的，由于高中这一人生中成长发育重要时期的特殊性，终身体育意识培养好了，将产生事半功倍的效果。但是现今的终身体育意识培养是有着局限性的，受到各方面因素的制约，终身体育意识的培养无法有效展开。本文在探讨终身体育意识培养面临的问题的同时，也对如何解决这些问题提出自己的看法和意见。
[关键词]高中体育； 体育意识； 教学策略
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）10-0169-01
无论何时，健康都是一个需要重视的问题。尤其是在社会经济大发展的今天，越来越多的人平时疏于体育锻炼，为各种各样的现代病埋下隐患。究其原因，主要是体育意识，尤其是终身体育意识的缺失。有许多人的体育锻炼活动只局限于学校里，一旦离开了学校体育老师的督促，就立刻放弃了体育锻炼。想要解决这一问题，就要在校园里培养终身体育意识。
1.高中体育教学中培养终身体育意识的重要性
高中开展体育教学课程，可向高中生传授锻炼身体的方法，并且培养高中生的终身体育意识，使高中生深入理解体育锻炼的意义，激发高中生的学习兴趣，培养定期参与关于体育锻炼活动的良好习惯，最终养成终身体育意识。现阶段，国内高中体育教学已对体育教学方式进行创新，体育教学内容制定时应综合分析高中生的兴趣爱好与体育锻炼习惯，加强体育课程教学中高中生的参与度，培养终身体育意识，从而为今后的生活與工作打下基础。高中体育教学能够培养高中生的创新与实践能力。新课改后，高中体育教学开展的主要目标就是培养高中生的终身体育意识，而培养终身体育意识的意义是使高中生在参加体育活动中，不断加强自己身体素质与综合素质，培养创新意识与实践能力。对此，教师在进行体育教学时，应通过合理方式引导高中生积极参与有关体育活动，提高高中生的实践能力，同时教师还应组织高中生参与有关体力与智力开发的教学活动，培养高中生的创新能力与自学能力，充分发挥出终身体育能力的作用。
2.当前我国高中体育教学在培养学生终身体育意识过程中存在的问题
2.1 缺乏良好的体育锻炼习惯
高中教育不同于小学和初中教育，一方面学生已经处于青少年期，另一面学生面临升学的压力。由于学业的繁重，很多学生没有时间来锻炼身体，甚至放弃体育锻炼。一部分学生认为上体育课是一种浪费时间的事情，对于教师教授的知识更是没有耐心去学习和消化，一般应付了事。另外一些学生可能已经意识到锻炼身体的重要性，可是由于学业压力和自身原因，缺乏足够的耐心和坚持精神。现阶段的高中学生，特别是高三学生很少能形成良好的锻炼习惯。
2.2 教学内容较为陈旧
根据素质教育教学理念的相关标准和要求来分析，在进行体育课程内容选择时，要能够根据高中生具体发展状况来明确。但是，当今很多学校的体育教学内容依然是传统的“老三样”，即足球、篮球和田径，缺乏时代气息。而个别体育教师则选择自习式的教学方法。这些教学模式不仅会让学生丢失体育学习的兴趣，还会产生乏味、枯燥、厌烦的心理，长期发展下去，必然会对学生终身体育知识的培养产生负面影响。
2.3 高中生处于生理发育的特殊时期，降低了学生参与体育锻炼的积极性
高中阶段是学生身体发育和生理发育的特殊时期，日渐成熟的身体发育强化了男生和女生之间的差异。在高中体育课堂上参加体育活动的时候，学生会表现出非常明显的思想顾虑，例如：女生会担心参加某些体育活动时由于体育动作没做好而出丑，所以参与体育锻炼的积极性和主动性非常低，甚至有些学生直接放弃参加体育锻炼。
3.体育教学培养学生终身体育意识的策略
3.1 加大高中体育意识的重视力度
针对高中体育意识被忽视的问题，院校可通过增设体育课加强重视力度，把原有体育课分成室外体育课与室内体育课，其中室外体育课主要对高中生的体育锻炼技能进行教学，而室内体育课主要向高中生传授理论知识，因此就能够把体育锻炼和身体健康有效融合。教师通过理论教学使高中生理解体育锻炼的重要性，深刻意识到长期的学习生活，必须要有一个健康的身体，而健康的身体来源于体院锻炼，参与有关体育活动，保证身体健康发展，从而使高中生体育意识培养和体育锻炼行动融合。
3.2 组织各种体育活动，培养学生对体育的兴趣
高中阶段的学生，由于正处于青年的初期，心理和生理上的发育相比较中学时期来说较完善，对未知事物具有强烈的求知欲，且好胜心较强，其本身已经具有了一定程度的体育运动能力。竞赛、游戏等体育活动，由于其具有较强的竞争性和趣味性，因此倍受广大高中生的欢迎和喜爱。根据课外体育活动的这些特点，并结合高中阶段学生心理和生理上的特性，得出在高中体育教学中教师可以通过组织和设计各种形式的体育活动来调动学生对体育运动的兴趣。体育活动可以促使学生对体育产生深刻的感情，并能够有效的推动这种感情的发展。由于体育活动对学生具有很强的吸引力，因此学生通常是将全身心都投入进了对体育活动的参与中，在这个过程中学生的体育锻炼意识得以深刻化。
3.3 改变传统的教学模式
陈旧的高中体育教学模式和新课程改革之间存在较大的差距，不满足学生终身体育的发展要求。教师可以选择开放式的教学方法，保证高中生的主体地位不受到影响，尽可能实现师生关系朝着民主方向发展，让高中生建立全面科学的体育认知结构，自觉参与到体育锻炼和体育知识学习活动中。在高中体育教学活动中，教师通过选择有效的教学方法还能够让学生增强自我主体意识，让其学习兴趣得到激发，从而创造出一种愉悦、轻松的教学氛围，更好地对高中生进行终身体育意识的培养。
4.总结
在当今高中体育教学活动中，如何对学生的终身体育意识进行培养成为很多教师需要解决的一个问题。教师要想能够不断提升高中生的体育锻炼能力以及学习能力，就要能够明确他们的主体地位，不断提升其学习兴趣，改善教学方法和教学模式，提升高中生的学习积极性，从而在完成阶段性教学任务的基础之上引导学生养成终身体育意识。
参考文献
[1] 王学通.河北省高中新课改下体育教师专业素质现状及培养策略研究[D].河北师范大学，2011.
[2] 郜丰泉.高中体育教学中创新意识的培养[J].文学教育（中），2014，05：129.
[3] 吴礼坤.高中体育如何培养学生的终身体育意识分析[J.好家长，2015，11：165.
[4] 秦晓林.高中体育教学中培养学生体育意识的实践[J].文理导航（中旬），2015，09：84.
[5] 李孝卫.山东省高中体育教学中培养学生体育意识的思考[J.赤子（上中旬），2015，22：297.
[关键词]高中体育； 体育意识； 教学策略
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）10-0169-01
无论何时，健康都是一个需要重视的问题。尤其是在社会经济大发展的今天，越来越多的人平时疏于体育锻炼，为各种各样的现代病埋下隐患。究其原因，主要是体育意识，尤其是终身体育意识的缺失。有许多人的体育锻炼活动只局限于学校里，一旦离开了学校体育老师的督促，就立刻放弃了体育锻炼。想要解决这一问题，就要在校园里培养终身体育意识。
1.高中体育教学中培养终身体育意识的重要性
高中开展体育教学课程，可向高中生传授锻炼身体的方法，并且培养高中生的终身体育意识，使高中生深入理解体育锻炼的意义，激发高中生的学习兴趣，培养定期参与关于体育锻炼活动的良好习惯，最终养成终身体育意识。现阶段，国内高中体育教学已对体育教学方式进行创新，体育教学内容制定时应综合分析高中生的兴趣爱好与体育锻炼习惯，加强体育课程教学中高中生的参与度，培养终身体育意识，从而为今后的生活與工作打下基础。高中体育教学能够培养高中生的创新与实践能力。新课改后，高中体育教学开展的主要目标就是培养高中生的终身体育意识，而培养终身体育意识的意义是使高中生在参加体育活动中，不断加强自己身体素质与综合素质，培养创新意识与实践能力。对此，教师在进行体育教学时，应通过合理方式引导高中生积极参与有关体育活动，提高高中生的实践能力，同时教师还应组织高中生参与有关体力与智力开发的教学活动，培养高中生的创新能力与自学能力，充分发挥出终身体育能力的作用。
2.当前我国高中体育教学在培养学生终身体育意识过程中存在的问题
2.1 缺乏良好的体育锻炼习惯
高中教育不同于小学和初中教育，一方面学生已经处于青少年期，另一面学生面临升学的压力。由于学业的繁重，很多学生没有时间来锻炼身体，甚至放弃体育锻炼。一部分学生认为上体育课是一种浪费时间的事情，对于教师教授的知识更是没有耐心去学习和消化，一般应付了事。另外一些学生可能已经意识到锻炼身体的重要性，可是由于学业压力和自身原因，缺乏足够的耐心和坚持精神。现阶段的高中学生，特别是高三学生很少能形成良好的锻炼习惯。
2.2 教学内容较为陈旧
根据素质教育教学理念的相关标准和要求来分析，在进行体育课程内容选择时，要能够根据高中生具体发展状况来明确。但是，当今很多学校的体育教学内容依然是传统的“老三样”，即足球、篮球和田径，缺乏时代气息。而个别体育教师则选择自习式的教学方法。这些教学模式不仅会让学生丢失体育学习的兴趣，还会产生乏味、枯燥、厌烦的心理，长期发展下去，必然会对学生终身体育知识的培养产生负面影响。
2.3 高中生处于生理发育的特殊时期，降低了学生参与体育锻炼的积极性
高中阶段是学生身体发育和生理发育的特殊时期，日渐成熟的身体发育强化了男生和女生之间的差异。在高中体育课堂上参加体育活动的时候，学生会表现出非常明显的思想顾虑，例如：女生会担心参加某些体育活动时由于体育动作没做好而出丑，所以参与体育锻炼的积极性和主动性非常低，甚至有些学生直接放弃参加体育锻炼。
3.体育教学培养学生终身体育意识的策略
3.1 加大高中体育意识的重视力度
针对高中体育意识被忽视的问题，院校可通过增设体育课加强重视力度，把原有体育课分成室外体育课与室内体育课，其中室外体育课主要对高中生的体育锻炼技能进行教学，而室内体育课主要向高中生传授理论知识，因此就能够把体育锻炼和身体健康有效融合。教师通过理论教学使高中生理解体育锻炼的重要性，深刻意识到长期的学习生活，必须要有一个健康的身体，而健康的身体来源于体院锻炼，参与有关体育活动，保证身体健康发展，从而使高中生体育意识培养和体育锻炼行动融合。
3.2 组织各种体育活动，培养学生对体育的兴趣
高中阶段的学生，由于正处于青年的初期，心理和生理上的发育相比较中学时期来说较完善，对未知事物具有强烈的求知欲，且好胜心较强，其本身已经具有了一定程度的体育运动能力。竞赛、游戏等体育活动，由于其具有较强的竞争性和趣味性，因此倍受广大高中生的欢迎和喜爱。根据课外体育活动的这些特点，并结合高中阶段学生心理和生理上的特性，得出在高中体育教学中教师可以通过组织和设计各种形式的体育活动来调动学生对体育运动的兴趣。体育活动可以促使学生对体育产生深刻的感情，并能够有效的推动这种感情的发展。由于体育活动对学生具有很强的吸引力，因此学生通常是将全身心都投入进了对体育活动的参与中，在这个过程中学生的体育锻炼意识得以深刻化。
3.3 改变传统的教学模式
陈旧的高中体育教学模式和新课程改革之间存在较大的差距，不满足学生终身体育的发展要求。教师可以选择开放式的教学方法，保证高中生的主体地位不受到影响，尽可能实现师生关系朝着民主方向发展，让高中生建立全面科学的体育认知结构，自觉参与到体育锻炼和体育知识学习活动中。在高中体育教学活动中，教师通过选择有效的教学方法还能够让学生增强自我主体意识，让其学习兴趣得到激发，从而创造出一种愉悦、轻松的教学氛围，更好地对高中生进行终身体育意识的培养。
4.总结
在当今高中体育教学活动中，如何对学生的终身体育意识进行培养成为很多教师需要解决的一个问题。教师要想能够不断提升高中生的体育锻炼能力以及学习能力，就要能够明确他们的主体地位，不断提升其学习兴趣，改善教学方法和教学模式，提升高中生的学习积极性，从而在完成阶段性教学任务的基础之上引导学生养成终身体育意识。
参考文献
[1] 王学通.河北省高中新课改下体育教师专业素质现状及培养策略研究[D].河北师范大学，2011.
[2] 郜丰泉.高中体育教学中创新意识的培养[J].文学教育（中），2014，05：129.
[3] 吴礼坤.高中体育如何培养学生的终身体育意识分析[J.好家长，2015，11：165.
[4] 秦晓林.高中体育教学中培养学生体育意识的实践[J].文理导航（中旬），2015，09：84.
[5] 李孝卫.山东省高中体育教学中培养学生体育意识的思考[J.赤子（上中旬），2015，22：297.