【摘 要】
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安代健身操作为内蒙古地区极具特色的体育健身项目,已列入内蒙古民族大学大二选项课教学中。该文采用了文献资料法、实验测量法、教学实验法、比对分析法等对内蒙古民族大学3
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安代健身操作为内蒙古地区极具特色的体育健身项目,已列入内蒙古民族大学大二选项课教学中。该文采用了文献资料法、实验测量法、教学实验法、比对分析法等对内蒙古民族大学300名学生进行安代健身操和健美操的选项课教学,经过16周的教学实践,通过对学生身体素质测试,对其教学效果进行了对比分析和研究,结果表明,安代健身操同健美操一样对学生身体素质的提高具有显著效果。
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