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火年初一，我与妻子到朋友老王家拜年，一进门，老王的爱人就嚷开了；“哎呀，老刘，你不是下肢骨折了吗，上个月见你还靠两只拐杖走蹄，今天走起来就象正常人一样。”我在他家的小客厅里轻松自如地走了两圈，还做了几个下蹲动作，他们看了连连点头称赞赏。“不错，不错，一点看不出骨折过，你是怎么治疗的?”“康复体疗的作用呗!”妻子抢先作了简明扼要的网答。
是的，我下肢骨折功能之所以恢复得这样快，康复体疗的确起了非常重要的作用。
一个多月前，我因车祸受伤住进了省人民医院，医生摄片检查诊断为“左髌骨骨折”，上了石膏托。第二天左膝关节肿胀得象个大馒头，整个下肢都有些肿胀，而且感到僵硬和胀痛不适，不能动弹。我心里真焦急，这时运动医学科的周医师来看我，劝慰我，并指导我作石膏固定期的“康复体疗”，也就是要求我每天作左踩关节的环绕运动，左下肢静力性肌侮收缩，每小时5～10次，每次持续20秒钟，以后逐渐加量，一周后有加练直腿抬高，每天10～15次，每次持续10～15秒，每天适当加量，四周后增加到80～100次／日。周医师还告诉我，这些动作能促进下肢血液、淋巴循环、消除肿胀，同时有促进骨痂生长，防止膝关节粘连、预防下肢肌肉萎缩的作用。我听后半信半疑，但仍每天按照规定坚持锻炼。说也奇怪，十来天后，左腿肿胀明显消退了，胀痛、僵硬等不适感也消失了，并能扶双拐下地行走。一个月后摄片复查，左髅骨骨折已鏊水愈合，我真高兴。
石膏托拆除后，左膝关节屈仲活动受到一定限制，走路破行，上下楼梯困难，更不能下蹲周，医师又建议我作石膏拆除后的康复体疗。体疗开始时，医师对我的患肢作了详细的检查，如膝关节屈伸度数，大腿和小腿肌围度，肌力的大小等等，并作了记录，根据检查的结果，周医师为我制定了运动处方，内容是这样的；
1.中药熏洗和自我按摩一中药成分有落得打、西豢艽、透骨草、红花、路路通、羌活、牛膝，桑寄生等，煎煮后蘸洗膝关节周围，每日1～2次，每次30分钟，熏洗完毕作髋骨周围按摩，在股四头肌放松的情况下，双手捏住髌骨周围上下左右推动数次。
2.膝关节功能锻炼——主动屈伸左膝关节，足下搓术棍，弓箭步练习等，每天进行1～2次，每次各15分钟。膝关节牵引治疗，即利用牵引坐椅、滑轮、沙袋对患肢进行牵引，牵时间15～20分钟，牵引重量以牵引20分钟能够耐受为度，以后逐渐加量。通过锻炼，我左膝的屈曲度逐渐增加，当火于90度时，周医师又安排我作跪枕练习，即双膝跪在枕头上，利用上身的重量使膝关节屈曲，每天5～6次，每次10分钟；骑固定自行车，每次15～20分钟。1～2次／日。
3.患肢肌力的锻炼——利用直腿抬高负重练习，足蹬爬出器，走平板等来加强下肢肌肉的力量。所有这些活动共进行两个小时，12次为一个疗程，每一疗程结束均进行一次复查。由于我持之以恒，循序渐进地坚持锻炼，因而每个弥程均有明显进步，经过阿个疗程的康复体疗，左下澈功能基本恢复正常。
省人民医院运动医学科体疗室内陈设着各种各样的体疗器械，有吊环、肋术，体操垫、固定自行车、划船器、哑铃，还有各种牵引架台等，来这里体疗的都是四肢骨折后引起的肢体各关节功能障碍的病人，有指关书、腕关节、肘奖节、肩炎节、膝关节等，还有一部分肩关节周围炎病人，每天一清早病人都挤满了一屋子，大家侄医生指导下，通过中药蘸冼、各种器械活动、按摩、牵引、医疗体操等治疗，关节功能都逐渐得到不同程度的恢复，不少同志重新回到了原来的工作岗位。来这里体疗的病人都深深感到是康复体疗使我们肢体恢复了功能。大家都有一个共同的心愿，希望我们国家大力发展康复事业，让更多的伤残人能尽快恢复肢体功能，重新走上四化建设的岗位!
是的，我下肢骨折功能之所以恢复得这样快，康复体疗的确起了非常重要的作用。
一个多月前，我因车祸受伤住进了省人民医院，医生摄片检查诊断为“左髌骨骨折”，上了石膏托。第二天左膝关节肿胀得象个大馒头，整个下肢都有些肿胀，而且感到僵硬和胀痛不适，不能动弹。我心里真焦急，这时运动医学科的周医师来看我，劝慰我，并指导我作石膏固定期的“康复体疗”，也就是要求我每天作左踩关节的环绕运动，左下肢静力性肌侮收缩，每小时5～10次，每次持续20秒钟，以后逐渐加量，一周后有加练直腿抬高，每天10～15次，每次持续10～15秒，每天适当加量，四周后增加到80～100次／日。周医师还告诉我，这些动作能促进下肢血液、淋巴循环、消除肿胀，同时有促进骨痂生长，防止膝关节粘连、预防下肢肌肉萎缩的作用。我听后半信半疑，但仍每天按照规定坚持锻炼。说也奇怪，十来天后，左腿肿胀明显消退了，胀痛、僵硬等不适感也消失了，并能扶双拐下地行走。一个月后摄片复查，左髅骨骨折已鏊水愈合，我真高兴。
石膏托拆除后，左膝关节屈仲活动受到一定限制，走路破行，上下楼梯困难，更不能下蹲周，医师又建议我作石膏拆除后的康复体疗。体疗开始时，医师对我的患肢作了详细的检查，如膝关节屈伸度数，大腿和小腿肌围度，肌力的大小等等，并作了记录，根据检查的结果，周医师为我制定了运动处方，内容是这样的；
1.中药熏洗和自我按摩一中药成分有落得打、西豢艽、透骨草、红花、路路通、羌活、牛膝，桑寄生等，煎煮后蘸洗膝关节周围，每日1～2次，每次30分钟，熏洗完毕作髋骨周围按摩，在股四头肌放松的情况下，双手捏住髌骨周围上下左右推动数次。
2.膝关节功能锻炼——主动屈伸左膝关节，足下搓术棍，弓箭步练习等，每天进行1～2次，每次各15分钟。膝关节牵引治疗，即利用牵引坐椅、滑轮、沙袋对患肢进行牵引，牵时间15～20分钟，牵引重量以牵引20分钟能够耐受为度，以后逐渐加量。通过锻炼，我左膝的屈曲度逐渐增加，当火于90度时，周医师又安排我作跪枕练习，即双膝跪在枕头上，利用上身的重量使膝关节屈曲，每天5～6次，每次10分钟；骑固定自行车，每次15～20分钟。1～2次／日。
3.患肢肌力的锻炼——利用直腿抬高负重练习，足蹬爬出器，走平板等来加强下肢肌肉的力量。所有这些活动共进行两个小时，12次为一个疗程，每一疗程结束均进行一次复查。由于我持之以恒，循序渐进地坚持锻炼，因而每个弥程均有明显进步，经过阿个疗程的康复体疗，左下澈功能基本恢复正常。
省人民医院运动医学科体疗室内陈设着各种各样的体疗器械，有吊环、肋术，体操垫、固定自行车、划船器、哑铃，还有各种牵引架台等，来这里体疗的都是四肢骨折后引起的肢体各关节功能障碍的病人，有指关书、腕关节、肘奖节、肩炎节、膝关节等，还有一部分肩关节周围炎病人，每天一清早病人都挤满了一屋子，大家侄医生指导下，通过中药蘸冼、各种器械活动、按摩、牵引、医疗体操等治疗，关节功能都逐渐得到不同程度的恢复，不少同志重新回到了原来的工作岗位。来这里体疗的病人都深深感到是康复体疗使我们肢体恢复了功能。大家都有一个共同的心愿，希望我们国家大力发展康复事业，让更多的伤残人能尽快恢复肢体功能，重新走上四化建设的岗位!