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随着新课改的逐渐深入，翻转课堂备受关注。此种教学模式在互联网技术的支持下，帮助学生形成良好的学习习惯，加强师生间的互动，先学后导变成一种新的方法。体育教学属于一门具有非常强操作性的科目，不仅可以让学生能够掌握好理论知识，还能强化技能的规范标准训练效果。基于精品课建设的背景下，翻转课堂能够良好的冲破体育教学内容的约束，深化学生学习体验，提高体育教学实践水平，促使高校体育教学的课程良好改革。
翻转课堂运用到高校体育教学当中，属于对先进教育理念的一种积极探索。此种新型的教学方法更加重视理论与实践间的结合，更重视学生个性化发展，强调学生的学习态度、学习兴趣与创新思维能力，为我国体育教育带来较大的助力。互联网在线教育让教学效率不断提高，让教师有非常多的机会为学生提供一对一的指导，提高教学效率。因此，基于精品课建设的背景下，高校体育课程翻转课堂教学设计成为本文的研究重点内容。
1 课前自主学习
在体育课堂展开前，预先建立起有关翻转课堂的教学互动平台，如微信群、QQ群，教师利用运动技能形成的基本规律的指引下，设计出相关体育运动技能学习视频以及技术动作的动画。短视频以及动画，不只需要由高品质的画面，还需要制作技术动作的动作路线、战术作用与体能训练方法，方便学生更好的学习，掌握体育技巧，尽量把单独的动作规律和容易出现的错误当做课前技能知识自主学习的知识，因为学生想要领悟动作要领，学会正确的体育动作，单纯依靠模仿学习与过去的教学模式根本没有区别，最终容易让翻转课堂成为形式，此外，为了让学生在课前更高效地学习，教师要录制短视频，放到学习平台当中展开互动，助力学生课前自主学习。
2 课中互动设计
课堂互动即学生向教师提问，教师给予及时的指导，利用具体的身体练习掌握好知识技巧。通常来说，互动分成以下三个步骤：第一个步骤，教师结合教学大纲为学生们迅速呈现教学内容，其中包含动作示范、介绍原理、演示视频等。学生就准备阶段所碰到的问题向教师进行提问，教师经过示范练习、为学生解答疑惑，进而提高学生提问、解决问题的能力。第二个步骤，结合问题类型把学生分为多个小组，不同小组成员在内部集中进行讨论，及时将错误的动作进行纠正。第三个步骤，学生完成全部的练习后，教师带着大家对学习心得进行交流，归纳存在的问题，为后续课堂教学提供参考。教学并不只是完全依靠计划的固定过程，而是灵活创新过程。课堂互动的目标是帮助学生内化知识，并且把重点放到了保持学生端正的学习态度、激发出学生学习兴趣以及培养学生良好创新能力方面。
3 课后跟踪设计
体育课后的练习同样关键，教师能够运用一些教学软件让学生实现课后的自主学习，利用微课给学生分享一些复习软件。由于学生之间存在较大的差异，并非全部的学生都可以掌握整堂课所讲的内容，需要学生们在课下根据自己的弱项来针对进行复习，夯实巩固。此外，学生自主学习中，还能够采用学校的网络学习平台，与师生一同探讨问题，实施互动，或者一同到学校当中的体育馆展开实地运动，从而真正帮助学生解决体育运动中不积极主动参与的现象，与此同时，教师要结合学生自主学习进度，实现对学生良好的监督。此外，现如今的智能手机也具有了定位功能，教师利用这一功能来跟踪学生练习，掌握学生运动轨迹，针对性为学生提供评价，提高学生自主练习效率。
4 教学评价设计
体育技能的掌握与其他知识相比较特殊，需要学生经过反复练习才能达到。课后的反复练习成为了学生熟练掌握体育动作不可或缺的一个环节，按照学生线上学习能力的不同与学生在体育課中掌握技能动作动力情况，教师要针对性的布置课后练习量。对于掌握动作慢的学生，教师要先为学生提供良好的引导，不要让学生放弃，布置课后练习的内容要多一点，利用定时为教师发送练习视频的方法及时跟踪与监控。对于掌握动作较快的学生，教师要适当给予表扬，激起学生学习技术动作的主动性。课程学习评价中，教师并不是唯一的评价者，小组与学生个人都占据一定的评价比重，最终的评价结果应是综合评价。结合评价内容来讲，体育技能的掌握情况始终是学生体育课考核的核心，评分标准要从多方面考虑，先要考虑学生在学习体育课当中的进步情况;其次考虑学生在线学习情况、体育课学习表现;再次对学生体育学习小组成果展示情况进行考虑，联系评价的最终结果，实现以评促学的目的。
总之，精品课建设背景下，翻转课堂完全颠覆了传统教学模式。在高校体育课程中运用翻转课堂教学模式，转变了教学形式，培养出学生的综合素质。实现翻转课堂的前提条件是科学的教学设计，优秀的教育资源作为翻转课堂的必备条件。因而，实施翻转课堂，不但要将科学的教学设计做到位，而且需要做好对教育者的培训工作，提高教师的综合水平，让翻转课堂在培养学生综合素质方面，发挥出理想的作用。
（作者单位：浙江舟山群岛新区旅游与健康职业学院）
翻转课堂运用到高校体育教学当中，属于对先进教育理念的一种积极探索。此种新型的教学方法更加重视理论与实践间的结合，更重视学生个性化发展，强调学生的学习态度、学习兴趣与创新思维能力，为我国体育教育带来较大的助力。互联网在线教育让教学效率不断提高，让教师有非常多的机会为学生提供一对一的指导，提高教学效率。因此，基于精品课建设的背景下，高校体育课程翻转课堂教学设计成为本文的研究重点内容。
1 课前自主学习
在体育课堂展开前，预先建立起有关翻转课堂的教学互动平台，如微信群、QQ群，教师利用运动技能形成的基本规律的指引下，设计出相关体育运动技能学习视频以及技术动作的动画。短视频以及动画，不只需要由高品质的画面，还需要制作技术动作的动作路线、战术作用与体能训练方法，方便学生更好的学习，掌握体育技巧，尽量把单独的动作规律和容易出现的错误当做课前技能知识自主学习的知识，因为学生想要领悟动作要领，学会正确的体育动作，单纯依靠模仿学习与过去的教学模式根本没有区别，最终容易让翻转课堂成为形式，此外，为了让学生在课前更高效地学习，教师要录制短视频，放到学习平台当中展开互动，助力学生课前自主学习。
2 课中互动设计
课堂互动即学生向教师提问，教师给予及时的指导，利用具体的身体练习掌握好知识技巧。通常来说，互动分成以下三个步骤：第一个步骤，教师结合教学大纲为学生们迅速呈现教学内容，其中包含动作示范、介绍原理、演示视频等。学生就准备阶段所碰到的问题向教师进行提问，教师经过示范练习、为学生解答疑惑，进而提高学生提问、解决问题的能力。第二个步骤，结合问题类型把学生分为多个小组，不同小组成员在内部集中进行讨论，及时将错误的动作进行纠正。第三个步骤，学生完成全部的练习后，教师带着大家对学习心得进行交流，归纳存在的问题，为后续课堂教学提供参考。教学并不只是完全依靠计划的固定过程，而是灵活创新过程。课堂互动的目标是帮助学生内化知识，并且把重点放到了保持学生端正的学习态度、激发出学生学习兴趣以及培养学生良好创新能力方面。
3 课后跟踪设计
体育课后的练习同样关键，教师能够运用一些教学软件让学生实现课后的自主学习，利用微课给学生分享一些复习软件。由于学生之间存在较大的差异，并非全部的学生都可以掌握整堂课所讲的内容，需要学生们在课下根据自己的弱项来针对进行复习，夯实巩固。此外，学生自主学习中，还能够采用学校的网络学习平台，与师生一同探讨问题，实施互动，或者一同到学校当中的体育馆展开实地运动，从而真正帮助学生解决体育运动中不积极主动参与的现象，与此同时，教师要结合学生自主学习进度，实现对学生良好的监督。此外，现如今的智能手机也具有了定位功能，教师利用这一功能来跟踪学生练习，掌握学生运动轨迹，针对性为学生提供评价，提高学生自主练习效率。
4 教学评价设计
体育技能的掌握与其他知识相比较特殊，需要学生经过反复练习才能达到。课后的反复练习成为了学生熟练掌握体育动作不可或缺的一个环节，按照学生线上学习能力的不同与学生在体育課中掌握技能动作动力情况，教师要针对性的布置课后练习量。对于掌握动作慢的学生，教师要先为学生提供良好的引导，不要让学生放弃，布置课后练习的内容要多一点，利用定时为教师发送练习视频的方法及时跟踪与监控。对于掌握动作较快的学生，教师要适当给予表扬，激起学生学习技术动作的主动性。课程学习评价中，教师并不是唯一的评价者，小组与学生个人都占据一定的评价比重，最终的评价结果应是综合评价。结合评价内容来讲，体育技能的掌握情况始终是学生体育课考核的核心，评分标准要从多方面考虑，先要考虑学生在学习体育课当中的进步情况;其次考虑学生在线学习情况、体育课学习表现;再次对学生体育学习小组成果展示情况进行考虑，联系评价的最终结果，实现以评促学的目的。
总之，精品课建设背景下，翻转课堂完全颠覆了传统教学模式。在高校体育课程中运用翻转课堂教学模式，转变了教学形式，培养出学生的综合素质。实现翻转课堂的前提条件是科学的教学设计，优秀的教育资源作为翻转课堂的必备条件。因而，实施翻转课堂，不但要将科学的教学设计做到位，而且需要做好对教育者的培训工作，提高教师的综合水平，让翻转课堂在培养学生综合素质方面，发挥出理想的作用。
（作者单位：浙江舟山群岛新区旅游与健康职业学院）