太极拳运动对人体呼吸系统和神经系统的良性调节

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本文联系中医经络学说,阐述太极拳运动对人体呼吸系统和神经系统的良性调节,强调在太极拳运动过程中,需要形神兼备,外练筋骨皮,内练精气神,才能达到更好的锻炼效果。
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