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人们对偶像的痴迷和疯狂，常常远超出喜欢一个人本身。追星，追的或许不仅仅是明星，甚至不只是一个想象中的完美男友、儿子或弟弟，并把自己对于理想生活的愿望投射到一个看似完美的形象上;追星還提供了一种成为某个庞大群体一部分的安全感和被保护感。这种感觉在某种程度上成为一种临时力量，让陷入情绪困扰的人们，在群体的保护下获得疗愈。
A是一位大三学生，在接连经历了情感挫折和室友间的矛盾冲突后，强烈的挫败感激发了她多年来的人际敏感，大学前两年努力建立的自信和安全感在那段时间彻底崩塌。她常常梦见自己被抛弃到无人的荒郊野岭，她孤身一人在荒野中大喊，却无人回应。她感觉恐慌、无助，在精疲力竭中醒来。
由于持续的睡眠问题和情绪困扰，她尝试向心理咨询师求助。学校的心理咨询师告诉她，需要去校医院做一个明确的诊断。校医院的医生在让A做了一系列量表、并问了她几个常规问题、得知她最近接二连三的遭遇之后，得出了一个令她既安心又困惑的结论：她有轻度抑郁倾向，可以通过心理咨询与治疗去缓解，并需要定期复查。
安心的是，她明确了自己的问题——是抑郁症导致了她的睡眠不佳和情绪糟糕;困惑的是，她并不知道心理咨询如何产生效果，甚至有些怀疑，在一个房间里和另一个人聊天就能够解决自己的问题吗？
带着将信将疑的态度和困境求生的欲望，A走进了心理咨询室。咨询没开始多久，A的眼泪就停不下来。咨询师看起来很温柔，也充满包容和接纳的姿态，这令A感觉很放松。每回咨询就像是一次情感宣泄的出口，可A始终觉得这是一个临时的场所，她无法把这种放松带回自己的生活中。一回到寝室，剑拔弩张的紧张气氛就会再次爬满她的全身。
那段时间，A依然很少走出去见阳光，整天窝在宿舍看综艺节目。正是如此，她知道了蔡徐坤，那个青春洋溢、笑容灿烂的形象很快渗透进她的内心。在蔡徐坤C位出道之后，她更加疯狂地恋上了他，加入了粉丝群体，一起为偶像投票，还参加了好几次线下活动，认识了一群爱好一致的粉丝。在网络上，不同偶像的粉丝为自家偶像说话、发生争执的时候，粉丝群显得尤为团结，他们日夜不休地在社交媒体上发言、点赞和转发，力争在舆论上战胜对方。
“在网上攻击对方偶像的时候，我感觉像是在攻击讨厌的室友一样。在现实中，若我攻击室友，大概没人站出来支持我。可在这里，有那么多人站在我这一边，这让我感觉特别安心。”A告诉咨询师。“有时候，我感觉你好像也在暗示我，可以表达出对室友的不满意，甚至表达出对前男友的愤怒。可是，我一想起没有人会支持我，就感觉害怕。”
这种被支持的感觉，正在疗愈A的抑郁倾向。她开始变得活跃，也在校园里认识了一些同样喜爱蔡徐坤的小伙伴。有一次，A告诉咨询师，她感觉自己做出了一个难以置信的举动，当室友再次半夜发出很大动静、打扰到她休息时，她冷静而坚定地说出了自己的不满。结果完全出乎她的意料，室友没有像她想象的那样恶狠狠地反击她，而是向她道歉，并放轻了动作。
咨询师问她如何做到这一点，她笑了笑说：“因为我感觉有很多人支持我。你也会支持我的，对吗？”
A是一位大三学生，在接连经历了情感挫折和室友间的矛盾冲突后，强烈的挫败感激发了她多年来的人际敏感，大学前两年努力建立的自信和安全感在那段时间彻底崩塌。她常常梦见自己被抛弃到无人的荒郊野岭，她孤身一人在荒野中大喊，却无人回应。她感觉恐慌、无助，在精疲力竭中醒来。
由于持续的睡眠问题和情绪困扰，她尝试向心理咨询师求助。学校的心理咨询师告诉她，需要去校医院做一个明确的诊断。校医院的医生在让A做了一系列量表、并问了她几个常规问题、得知她最近接二连三的遭遇之后，得出了一个令她既安心又困惑的结论：她有轻度抑郁倾向，可以通过心理咨询与治疗去缓解，并需要定期复查。
安心的是，她明确了自己的问题——是抑郁症导致了她的睡眠不佳和情绪糟糕;困惑的是，她并不知道心理咨询如何产生效果，甚至有些怀疑，在一个房间里和另一个人聊天就能够解决自己的问题吗？
带着将信将疑的态度和困境求生的欲望，A走进了心理咨询室。咨询没开始多久，A的眼泪就停不下来。咨询师看起来很温柔，也充满包容和接纳的姿态，这令A感觉很放松。每回咨询就像是一次情感宣泄的出口，可A始终觉得这是一个临时的场所，她无法把这种放松带回自己的生活中。一回到寝室，剑拔弩张的紧张气氛就会再次爬满她的全身。
那段时间，A依然很少走出去见阳光，整天窝在宿舍看综艺节目。正是如此，她知道了蔡徐坤，那个青春洋溢、笑容灿烂的形象很快渗透进她的内心。在蔡徐坤C位出道之后，她更加疯狂地恋上了他，加入了粉丝群体，一起为偶像投票，还参加了好几次线下活动，认识了一群爱好一致的粉丝。在网络上，不同偶像的粉丝为自家偶像说话、发生争执的时候，粉丝群显得尤为团结，他们日夜不休地在社交媒体上发言、点赞和转发，力争在舆论上战胜对方。
“在网上攻击对方偶像的时候，我感觉像是在攻击讨厌的室友一样。在现实中，若我攻击室友，大概没人站出来支持我。可在这里，有那么多人站在我这一边，这让我感觉特别安心。”A告诉咨询师。“有时候，我感觉你好像也在暗示我，可以表达出对室友的不满意，甚至表达出对前男友的愤怒。可是，我一想起没有人会支持我，就感觉害怕。”
这种被支持的感觉，正在疗愈A的抑郁倾向。她开始变得活跃，也在校园里认识了一些同样喜爱蔡徐坤的小伙伴。有一次，A告诉咨询师，她感觉自己做出了一个难以置信的举动，当室友再次半夜发出很大动静、打扰到她休息时，她冷静而坚定地说出了自己的不满。结果完全出乎她的意料，室友没有像她想象的那样恶狠狠地反击她，而是向她道歉，并放轻了动作。
咨询师问她如何做到这一点，她笑了笑说：“因为我感觉有很多人支持我。你也会支持我的，对吗？”