【摘 要】
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我今年75岁，45岁时眼睛就花了。随着时间的推移，日益加重。老花镜也由最初的150度增至480度。不仅读书、看报、写字困难，连节假日孩子们陪我打麻将、玩扑克时，那么大的字都看不清楚，实在太难、太麻烦了。 在困难逼迫下，我记起了童年时老人们说起的两种治疗老花眼的方法。我抱着试试看的态度开始治疗了。我采取两种方法同时用，并把次数增加了一倍。我想这样做的效果一定会更好更快。功夫不负有心人，现在我的眼睛
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我今年75岁，45岁时眼睛就花了。随着时间的推移，日益加重。老花镜也由最初的150度增至480度。不仅读书、看报、写字困难，连节假日孩子们陪我打麻将、玩扑克时，那么大的字都看不清楚，实在太难、太麻烦了。
在困难逼迫下，我记起了童年时老人们说起的两种治疗老花眼的方法。我抱着试试看的态度开始治疗了。我采取两种方法同时用，并把次数增加了一倍。我想这样做的效果一定会更好更快。功夫不负有心人，现在我的眼睛已经恢复了正常。
我的具体做法是：
一、手掌热敷
将两手掌相对，用力摩擦搓热，然后把两手手心对准两个眼球，紧紧地捂在双眼上，数108下，把手放开。按以上方法做，早晚各做1遍，看电视广告时也可以做。
二、按摩
1．按摩眼睛的上眼眶：两手拇指弯曲，将两拇指并拢，拇指关节放于印堂处，然后两手拇指关节分别沿左右眼眶上缘从内往外滑动，滑至眼的外角处，再滑回来为一次，这样按摩108下。
2．按摩眼睛的内角：用右手的中指(食指也行)按至右眼的内角处，再用左手的中指(食指也可)按至左眼的内角处，同时按揉108下。
3．按摩眼睛的眼外角，用右手的中指(食指也行)按在右眼的外角处，再用左手的中指(食指也可)按在左眼的外角处，同时按揉108下。
4．按摩眼睛的下眶中间部位：用左、右手的中指或食指，按在左、右眼睛的下眶的中间部位，按揉108下。
5．按摩太阳穴，用左、右手的中指或食指，分别按在左、右太阳穴上，同时按揉108下。
此方法效果好，见效快，简单易行，有老花眼的中老年朋友们不妨一试。
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心脏手术后，康复护理的基本手段是根据患者的病情，帮助患者选择合理的康复方法，并督促患者有效地实施。外科手术最常用的康复方法是运动疗法，即通过运动来改善患者的精神和恢复器官的功能，下面对运动疗法及其训练做简单介绍。 运动疗法的目的 运动疗法的目的是改善关节活动范围，增强肌肉张力，促进血液循环，调节身体主要脏器的功能，提高日常生活能力。通过运动可以改善脑血流量，增加心率和心排血量，增加通气
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