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冠心病是生活方式病，经过冠脉搭桥术后，心脏的血液供应得到很好地改善。经治疗后养成良好的生活方式和饮食习惯、掌握正确的运动方法，以维持冠脉通畅，改善和提高心脏功能，减少冠脉再狭窄的复发是非常必要的。今天我们来讲讲冠状动脉搭桥手术后如何“管住嘴”。
●注意补充优质蛋白质和钙的摄入：每天摄入鸡蛋1个、牛奶300克、鱼肉50克、瘦肉50克和适量豆制品，能为术后患者提供较好的营养。
●膳食中应限制动物脂肪和胆固醇的摄入：烹调时多采用植物油；胆固醇限制在每日300毫克以下。黑木耳具有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；麦、燕麦、大麦是降血脂的佳品：鱼肉含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的作用；甲鱼、大蒜、海带、鲜牛奶、红辣椒等食物可多食用。
●每天保证进食多种新鲜水果和蔬菜：果蔬含有丰富维生素、钾、镁和膳食纤维，这些物质可维持心肌的营养和脂类代谢，还可以预防便秘。食物纤维主要来源有粗粮、芹菜、豆芽、草莓、菠萝、米糠等。
●低钠饮食：应少吃加鹽或熏制的食品：罐头食品应少吃为宜。
●饮食上要做到少量多餐：避免暴饮暴食，忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类，以免肠胃胀气影响心脏活动。
●忌食兴奋神经系统的食物：如酒、浓茶、咖啡以及吸烟。吸烟对心脏的危害极大，冠心病患者吸烟可加速其病情进展和引起心脏病发作。大量吸烟可诱发室颤等严重心律失常，成为猝死的原因之一。
饮食作为重要的习惯尤其是冠脉搭桥术后的患者显得尤为重要，管住嘴才能更好地保护我们的血管，保护我们的心脏。
编辑/赵湘
●注意补充优质蛋白质和钙的摄入：每天摄入鸡蛋1个、牛奶300克、鱼肉50克、瘦肉50克和适量豆制品，能为术后患者提供较好的营养。
●膳食中应限制动物脂肪和胆固醇的摄入：烹调时多采用植物油；胆固醇限制在每日300毫克以下。黑木耳具有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；麦、燕麦、大麦是降血脂的佳品：鱼肉含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的作用；甲鱼、大蒜、海带、鲜牛奶、红辣椒等食物可多食用。
●每天保证进食多种新鲜水果和蔬菜：果蔬含有丰富维生素、钾、镁和膳食纤维，这些物质可维持心肌的营养和脂类代谢，还可以预防便秘。食物纤维主要来源有粗粮、芹菜、豆芽、草莓、菠萝、米糠等。
●低钠饮食：应少吃加鹽或熏制的食品：罐头食品应少吃为宜。
●饮食上要做到少量多餐：避免暴饮暴食，忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类，以免肠胃胀气影响心脏活动。
●忌食兴奋神经系统的食物：如酒、浓茶、咖啡以及吸烟。吸烟对心脏的危害极大，冠心病患者吸烟可加速其病情进展和引起心脏病发作。大量吸烟可诱发室颤等严重心律失常，成为猝死的原因之一。
饮食作为重要的习惯尤其是冠脉搭桥术后的患者显得尤为重要，管住嘴才能更好地保护我们的血管，保护我们的心脏。
编辑/赵湘