【摘 要】
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你是不是认为自己老得太快了?马克·里伯尼斯博士《在长寿:保持年轻健康的7种方法》一书中为我们介绍了几种简单的方法,帮我们放慢衰老的速度。慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和
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你是不是认为自己老得太快了?马克·里伯尼斯博士《在长寿:保持年轻健康的7种方法》一书中为我们介绍了几种简单的方法,帮我们放慢衰老的速度。慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯尼斯说,“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”人的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。
Do you think you’re getting too old? Dr. Mark Ribery’s book, “Longevity: The Seven Ways to Stay Healthy,” introduces us to several easy ways to slow down aging. “It’s not just about controlling smoking and preventing asthma,” said Rubenis. “Anything that affects your breathing can negatively affect your health and your life.” "Breathing can also affect the body’s other Physiological functions, such as blood pressure, heart rate, blood circulation, body temperature, etc.
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