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我是一个离休老兵，打过日本鬼子，参加过解放战争，今年已经七十六岁了，是一个地掷球爱好者。现在是国家二级地掷球裁判员，福建省军区福州第五干休所地掷球总教练。曾担任过福建省和全国老年人地掷球比赛(南方赛区)的裁判员工作，在福州地区担任地掷球比赛裁判长、裁判员50多次。十几年来深深体会到，地掷球运动是健身之宝，实在是好。它好在哪里呢？