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摘要：习得性无助是在经历多次失败后产生的无能为力或自暴自弃的消极反应或体验。高职学生在学业上存在学习动机缺乏、学习兴趣不高、情绪体验消极等现象，本文基于习得性无助理论，提出改进高职学生学业现状的四条对策：一是合理设置教学目标，帮助学生充实学习信心；二是进行归因训练，帮助学生改变不合理认知；三是转变教育观念，帮助改善师生关系；四是做好生涯规划，帮助学生找准目标定位。