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快乐体育的本质在突出学生体育积极性的培养,旨在激发兴趣,养成终身体育的习惯和基本技能。但中学体育教学中,存在着快乐体育的异化和误区,导致体育教学质量受到影响。问题解决的基本策略是:遵循教学规律,确立正确理念;实施任务驱动,完成教学任务;加大运动负荷,强化技能训练;推行个性化教学,体验成功乐趣。