【摘 要】
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人们往往凭兴趣选择运动方式,其实每一种运动在健身的同时都在健“心”。运动有助于保持身体健康,心理健康状况也受运动的影响。现实生活中,每个人都或多或少有性格缺陷和情
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人们往往凭兴趣选择运动方式,其实每一种运动在健身的同时都在健“心”。运动有助于保持身体健康,心理健康状况也受运动的影响。现实生活中,每个人都或多或少有性格缺陷和情感缺陷,通过有针对性的适当运动,可以纠正这些缺陷,改善心理的精神状况。
People tend to choose the exercise of interest, in fact, each exercise in fitness at the same time health “heart ”. Exercise helps keep you healthy and your mental health is affected by exercise. In real life, everyone has personality defects and emotional defects more or less. Through proper and targeted exercise, these defects can be corrected and the mental state of mind improved.
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