【摘 要】
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无疑,饮食与健身有着极其重要的关系,如果某种营养素缺乏,就可能会患营养缺乏性的浮肿、心肌炎、神经炎、夜盲症、脚气、口角炎等病症;如果脂肪和糖类营养素长期过剩,又会出
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无疑,饮食与健身有着极其重要的关系,如果某种营养素缺乏,就可能会患营养缺乏性的浮肿、心肌炎、神经炎、夜盲症、脚气、口角炎等病症;如果脂肪和糖类营养素长期过剩,又会出现肥胖症、糖尿病、动脉粥状硬化、高血压、心脏病等多种病症。所以人必须合理地安排饮食,如果某种营养素缺乏
There is no doubt that diet and fitness have an extremely important relationship. If a certain nutrient is lacking, you may suffer from nutritional deficiencies such as edema, myocarditis, neuritis, night blindness, beriberi, and angular cheilitis. If there is a long-term excess of fat and carbohydrate nutrients, There will be obesity, diabetes, atherosclerosis, hypertension, heart disease and other diseases. So people must make a reasonable diet, if a lack of nutrients
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