神经衰弱的非药物治疗

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神经衰弱是一种常见病、多发病,主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中医“不寐”“心悸”“郁证”等范畴。这种病不是通过休息就能根治的,单靠吃药也难以治愈,最有效的防治措施是非药物治疗结合适当的药物治疗,以下介绍的是一些非药物治疗方法。
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