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高考是实力与能力的比拼,同时也是心态与策略的较量,只有实力与心态俱佳、善于自我调节心理的考生,才能战胜困难,赢得高考的胜利.但随着高考的临近,有的学生出现了这样那样的心理问题,严重影响了复习备考,给高考成绩带来了负面影响.rn问题一:这段时间我总是莫名地紧张焦虑,一看到别人埋头学习,我就觉得自己不够抓紧,但却又投入不到学习中去,有时甚至担心得晚上睡不着觉.我都快急死了,怎么办?