【摘 要】
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随着人们生活水平的提升,人们的生活方式逐渐发生变化,而社会生活节奏的加快,对人体健康造成了较大负担.中医是我国医学研究中的精髓文化,具有博大精深的养生内涵.中医养生注
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随着人们生活水平的提升,人们的生活方式逐渐发生变化,而社会生活节奏的加快,对人体健康造成了较大负担.中医是我国医学研究中的精髓文化,具有博大精深的养生内涵.中医养生注重从根本上调和身体,能够固本存元,调节滋养,同时遵循阴阳五行变化规律,从而使人体保持健康活力.本文针对当前比较流行的中医养生生活方式,进一步阐述了中医养生对人体健康的作用.
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