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摘要：
办公空间中合理使用自然采光，是当今的一个热门话题。我们在重视办公空间的舒适性和便捷性的同时利用来自于太阳的光辐射，通过不可见红外线，可见光，不可见紫外线所组成的太阳光，可以对办公空间中的人群进行内分泌，心率，体温的调节，从而缓解压力与疲劳。我们在对办公空间普遍引进太阳光之前就要对太阳光进行深刻的认识，要把太阳光这把双刃剑，分析透彻，太阳光虽然好处众多，但是我们也不得不看清楚它的另一面，即太阳光的破坏性。我们只有现在通过现有的技术，对办公空间合理的分析和使用自然光，提高我们的工作效率，从而引导现有的办公空间向人性化和功能化方向发展。
关键词：自然光，自然光的人性化，自然光的功能化
中图分类号：J914文献标识码： A 文章编号：
一个个办公空间就像一个个庞大的有机生命体，不停的吸取能源，满足我们的办公需要，但是我们在只注意空间的大小，容纳人员的多少和办公设备的舒适与便捷性时候，我们却忽略了我们感受與身体健康。办公空间引进自然光是降低能源消耗和减轻心理压力的最佳方法，现代科学对自然光进行了大量的研究，通过多种技术手段，把自然光引进现有的办公空间，应用自然光的复合性可以对人体内部的核心体温、心率、荷尔蒙和肾上腺素进行调解，缓解疲劳、减轻压力，同时减少环境的污染。当人们把自然光合理的利用在现代办公空间里面的时候，一个简单功能的、冷冰冰的空间就会变成具有多功能的复合型的空间，这种空间的诞生是科技的进步，是人类知识的飞跃，是人类重新回归自然的里程碑。
一、自然采光的优缺点
自然光是一种洁净的能源，相比其它人工光来说，在开发使用的时候不需要产生废水，废气，废渣，也没有噪音，更不会影响生态平衡，同时太阳光还是人类可以利用的最丰富的绿色能源，据估计在漫长的11亿年中太阳只消耗了它本身能量的2%，今后足以供给人类使用几十亿年，在太阳光的利用上不需要考虑运输的问题，尤其是对交通不方便的偏远农村。由于太阳光本身不消耗其它能源，所以它还是一种廉价的采光方式。我们知道太阳光光谱中的红外线部分，所含的热能比例较大，所产生的热辐射较强，因此已经被广泛应用到温室和居住空间当中，太阳光又成为一种廉价取暖方式。同时红外线还可以可透过皮肤到达皮下组织，对人体起到热刺激循环的作用，促进体内新陈代谢，并可起到消炎镇痛作用。太阳光光谱中的短波紫外线，可以杀菌，还可以促进儿童体内的维生素D的合成，预防软骨病，增加皮肤弹性、光泽和柔软性，增强皮肤的抵抗力。
但是这里要强调一点，这就是暴露在“对人体无害的太阳光”下，为什么这样说呢，因为太阳光就像一把双刃剑，当剑刃对向敌人的时候，同时也对向了自己。太阳光虽然好处众多，但是我们也不得不看清楚它的另一面，即太阳光的破坏性。太阳光是一种复合光，太阳光光谱中的紫外线部分可以杀灭细菌，同时对人的身体也会造成破坏性。短时间内，紫外线辐射可能造成角膜发炎（光化性角膜炎）和皮肤发红（红斑），而暴露在紫外线辐射时间过长可能导致眼睛白内障及皮肤老化和皮肤癌。可见的光线辐射还可能产生视网膜的损害（光照性视网膜炎）。太阳光光谱中的红外线部分除含有的热能比率较大可以用作采暖以外，可见辐射的短波长红外线可能造成对视网膜热损害和灼伤皮肤。从光辐射讲，大多数人受到的最危险的光源是室外阳光。
二、现有办公空间的合理化改造
根据现有《建筑照明设计规范GB50034-2004》对办公空间中不同区域的照度进行分析，再根据人类现有对自然光线已知的情况下，我们要合理利用它的优点为人类造福，对现有的办公空间进行改造。自然光在不同的纬度也是不一样的，所考虑的问题也不一样，我们应该根据不同的纬度、经济情况，还有区域功能所需要的照度来考虑对现有的办公空间进行合理化改造。不得不承认现有的办公空间存在一定的弊病，首先就是能源的消耗量大。其次人工照明还具有显色性差，频闪，散发热量等，尤其是长时间使用还容易使电路提前老化，容易引起火灾。而且在室内久坐于光照不理想的空间中还会引起精神萎靡，注意力不集中，对精神方面产生极大的影响。可以使用天井采光、光导管采光、光纤采光三种采光方法对现有的办公空间进行改造。
三、办公空间合理化自然采光的前景
办公空间合理化自然采光的前景与未来的发展如何呢？从大局方面来说，自党的十六大以来，我国就把能源问题放在首位，中国的能源危机也日显突出，中国政府对新能源的利用也是相当的重视，从2005年至今，中国各级政府对建筑节能方面做出了积极的倡导。对于太阳光的合理利用无论是从政府角度，还是从专家角度，都认为是值得提倡的。当电力、煤炭、石油等不可再生能源频频告急，寻找新的能源方式，寻求经济发展的新动力已经迫在眉睫。人们也开始更多的注意日光的利用，投入更多的资金去研究和开发，我们把这种能合理利用日光的建筑叫做“日光建筑”。2008年奥运会场馆水立方和鸟巢的设计阶段就对日光进行了合理的计算，在大连，日光建筑也开始受到人们的关注，大连的“芙蓉人家”就是最好的证明。
从小的方面来说，人们一提到建筑，一提到房屋就会考虑朝向、采光、通风等因素，采光好的空间价格相对较贵。对办公空间而言，好的采光可以通过太阳光线对员工的工作和身体起到积极的作用，可以提高工作效率，增强员工的身体素质，减少公司每年的医疗支出和能源支出。在激烈竞争的今天，各个公司都在追求经济效益、利润的最大化，这种对身体有益，节省开支的办公空间一定会被所有公司所接受。有了市场，开发商也必定不会放弃这块新的“蛋糕”，随着光伏技术的不断发展，未来的阳光建筑，也不会是仅仅在白天起作用。因此可以得出一个结论，具有合理利用自然光的办公空间的前景是广阔的，未来的发展值得人们期盼的。
科学技术就像是一把双刃剑，如何运用我们所掌握的科学技术是至关重要的，当我们合理利用的时候，科学技术就会为人类造福。自然光线就像是一团火，是人类的一个好的伴侣，同时它又极具破坏力。不得不承认，合理利用自然光线的办公空间把养生与科技相结合，通过采光技术，把过去不可能做到事情变为了可能，当我们把科学技术友善的一面运用到现代的办公空间中，当我们把自然光线运用到现代办公空间当中，那里所弥漫的紧张、压力就会随之而散去，在内部工作的员工也会一步步远离亚健康状态。只有合理的利用自然采光才能使现有的办公空间达到人性、功能、能源等多方面的提升。这样的空间才是有发展的，才是有潜力的，这样的空间才是前景光明的。
参考文献
[1] 威卢克斯:《日光与建筑》，威卢克斯（中国）有限公司，2008年5月
[2] 韦俊文、韦国建：《健康长寿靠自己》，华龄出版社，2003年1月
[3] 戴志忠、蒋柯、卢昕：《光与建筑》，山东科学技术出版社，2004年8月
[4] 《注册建筑师考试辅导教材》编委会：《一级建筑师辅导》，中国建筑出版社，2008年1月
办公空间中合理使用自然采光，是当今的一个热门话题。我们在重视办公空间的舒适性和便捷性的同时利用来自于太阳的光辐射，通过不可见红外线，可见光，不可见紫外线所组成的太阳光，可以对办公空间中的人群进行内分泌，心率，体温的调节，从而缓解压力与疲劳。我们在对办公空间普遍引进太阳光之前就要对太阳光进行深刻的认识，要把太阳光这把双刃剑，分析透彻，太阳光虽然好处众多，但是我们也不得不看清楚它的另一面，即太阳光的破坏性。我们只有现在通过现有的技术，对办公空间合理的分析和使用自然光，提高我们的工作效率，从而引导现有的办公空间向人性化和功能化方向发展。
关键词：自然光，自然光的人性化，自然光的功能化
中图分类号：J914文献标识码： A 文章编号：
一个个办公空间就像一个个庞大的有机生命体，不停的吸取能源，满足我们的办公需要，但是我们在只注意空间的大小，容纳人员的多少和办公设备的舒适与便捷性时候，我们却忽略了我们感受與身体健康。办公空间引进自然光是降低能源消耗和减轻心理压力的最佳方法，现代科学对自然光进行了大量的研究，通过多种技术手段，把自然光引进现有的办公空间，应用自然光的复合性可以对人体内部的核心体温、心率、荷尔蒙和肾上腺素进行调解，缓解疲劳、减轻压力，同时减少环境的污染。当人们把自然光合理的利用在现代办公空间里面的时候，一个简单功能的、冷冰冰的空间就会变成具有多功能的复合型的空间，这种空间的诞生是科技的进步，是人类知识的飞跃，是人类重新回归自然的里程碑。
一、自然采光的优缺点
自然光是一种洁净的能源，相比其它人工光来说，在开发使用的时候不需要产生废水，废气，废渣，也没有噪音，更不会影响生态平衡，同时太阳光还是人类可以利用的最丰富的绿色能源，据估计在漫长的11亿年中太阳只消耗了它本身能量的2%，今后足以供给人类使用几十亿年，在太阳光的利用上不需要考虑运输的问题，尤其是对交通不方便的偏远农村。由于太阳光本身不消耗其它能源，所以它还是一种廉价的采光方式。我们知道太阳光光谱中的红外线部分，所含的热能比例较大，所产生的热辐射较强，因此已经被广泛应用到温室和居住空间当中，太阳光又成为一种廉价取暖方式。同时红外线还可以可透过皮肤到达皮下组织，对人体起到热刺激循环的作用，促进体内新陈代谢，并可起到消炎镇痛作用。太阳光光谱中的短波紫外线，可以杀菌，还可以促进儿童体内的维生素D的合成，预防软骨病，增加皮肤弹性、光泽和柔软性，增强皮肤的抵抗力。
但是这里要强调一点，这就是暴露在“对人体无害的太阳光”下，为什么这样说呢，因为太阳光就像一把双刃剑，当剑刃对向敌人的时候，同时也对向了自己。太阳光虽然好处众多，但是我们也不得不看清楚它的另一面，即太阳光的破坏性。太阳光是一种复合光，太阳光光谱中的紫外线部分可以杀灭细菌，同时对人的身体也会造成破坏性。短时间内，紫外线辐射可能造成角膜发炎（光化性角膜炎）和皮肤发红（红斑），而暴露在紫外线辐射时间过长可能导致眼睛白内障及皮肤老化和皮肤癌。可见的光线辐射还可能产生视网膜的损害（光照性视网膜炎）。太阳光光谱中的红外线部分除含有的热能比率较大可以用作采暖以外，可见辐射的短波长红外线可能造成对视网膜热损害和灼伤皮肤。从光辐射讲，大多数人受到的最危险的光源是室外阳光。
二、现有办公空间的合理化改造
根据现有《建筑照明设计规范GB50034-2004》对办公空间中不同区域的照度进行分析，再根据人类现有对自然光线已知的情况下，我们要合理利用它的优点为人类造福，对现有的办公空间进行改造。自然光在不同的纬度也是不一样的，所考虑的问题也不一样，我们应该根据不同的纬度、经济情况，还有区域功能所需要的照度来考虑对现有的办公空间进行合理化改造。不得不承认现有的办公空间存在一定的弊病，首先就是能源的消耗量大。其次人工照明还具有显色性差，频闪，散发热量等，尤其是长时间使用还容易使电路提前老化，容易引起火灾。而且在室内久坐于光照不理想的空间中还会引起精神萎靡，注意力不集中，对精神方面产生极大的影响。可以使用天井采光、光导管采光、光纤采光三种采光方法对现有的办公空间进行改造。
三、办公空间合理化自然采光的前景
办公空间合理化自然采光的前景与未来的发展如何呢？从大局方面来说，自党的十六大以来，我国就把能源问题放在首位，中国的能源危机也日显突出，中国政府对新能源的利用也是相当的重视，从2005年至今，中国各级政府对建筑节能方面做出了积极的倡导。对于太阳光的合理利用无论是从政府角度，还是从专家角度，都认为是值得提倡的。当电力、煤炭、石油等不可再生能源频频告急，寻找新的能源方式，寻求经济发展的新动力已经迫在眉睫。人们也开始更多的注意日光的利用，投入更多的资金去研究和开发，我们把这种能合理利用日光的建筑叫做“日光建筑”。2008年奥运会场馆水立方和鸟巢的设计阶段就对日光进行了合理的计算，在大连，日光建筑也开始受到人们的关注，大连的“芙蓉人家”就是最好的证明。
从小的方面来说，人们一提到建筑，一提到房屋就会考虑朝向、采光、通风等因素，采光好的空间价格相对较贵。对办公空间而言，好的采光可以通过太阳光线对员工的工作和身体起到积极的作用，可以提高工作效率，增强员工的身体素质，减少公司每年的医疗支出和能源支出。在激烈竞争的今天，各个公司都在追求经济效益、利润的最大化，这种对身体有益，节省开支的办公空间一定会被所有公司所接受。有了市场，开发商也必定不会放弃这块新的“蛋糕”，随着光伏技术的不断发展，未来的阳光建筑，也不会是仅仅在白天起作用。因此可以得出一个结论，具有合理利用自然光的办公空间的前景是广阔的，未来的发展值得人们期盼的。
科学技术就像是一把双刃剑，如何运用我们所掌握的科学技术是至关重要的，当我们合理利用的时候，科学技术就会为人类造福。自然光线就像是一团火，是人类的一个好的伴侣，同时它又极具破坏力。不得不承认，合理利用自然光线的办公空间把养生与科技相结合，通过采光技术，把过去不可能做到事情变为了可能，当我们把科学技术友善的一面运用到现代的办公空间中，当我们把自然光线运用到现代办公空间当中，那里所弥漫的紧张、压力就会随之而散去，在内部工作的员工也会一步步远离亚健康状态。只有合理的利用自然采光才能使现有的办公空间达到人性、功能、能源等多方面的提升。这样的空间才是有发展的，才是有潜力的，这样的空间才是前景光明的。
参考文献
[1] 威卢克斯:《日光与建筑》，威卢克斯（中国）有限公司，2008年5月
[2] 韦俊文、韦国建：《健康长寿靠自己》，华龄出版社，2003年1月
[3] 戴志忠、蒋柯、卢昕：《光与建筑》，山东科学技术出版社，2004年8月
[4] 《注册建筑师考试辅导教材》编委会：《一级建筑师辅导》，中国建筑出版社，2008年1月