【摘 要】
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在世界范围内,肥胖已经成为一个严重的公共卫生问题。过高的体重是心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病的重要诱因,已被世界卫生组织列为威胁人类健康的十大疾病之一。肥胖的
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在世界范围内,肥胖已经成为一个严重的公共卫生问题。过高的体重是心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病的重要诱因,已被世界卫生组织列为威胁人类健康的十大疾病之一。肥胖的本质是由于热量吸收与消耗的失衡,因此一直以来,众多减肥方法大都基于运动与饮食。那么,睡眠在肥胖的发生以及减肥过程中扮演什么样的角色呢?很早之前,人们就发现睡眠时间的长短与体重的高低存在一定的相关性。这些研究结果说法不一:有
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