【摘 要】
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马步蹲简单易行,适宜各类人群练习,自古以来人们都把蹲马步当作是强身健体的好方法。说到中国功夫,很多人第一反应会是少林寺,第二反应有不少都是“蹲马步”。在中国功夫中,
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马步蹲简单易行,适宜各类人群练习,自古以来人们都把蹲马步当作是强身健体的好方法。说到中国功夫,很多人第一反应会是少林寺,第二反应有不少都是“蹲马步”。在中国功夫中,蹲马步可是最基本的入门功,大多数中国武术门派所采用的基本的
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