【摘 要】
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<正>你想过有一天有人告诉你以前吃饭的方法都是错误的吗?这可不是危言耸听,其实有很多餐饮误区可能是你之前从未注意过的。人每天都要吃饭,但是吃饭的方法却不一定正确,要做
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<正>你想过有一天有人告诉你以前吃饭的方法都是错误的吗?这可不是危言耸听,其实有很多餐饮误区可能是你之前从未注意过的。人每天都要吃饭,但是吃饭的方法却不一定正确,要做到健康饮食,正确的吃饭方法可是十分重要的。为此,专家总结出20条健康饮食的"黄金标准"。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,则需引起注意,并及时纠正。
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