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人的一生有三分之一左右的时间是在床上度过的。所以我们在床上应多注意卫生保健,过快乐健康的每一晚。选好床床的高度应以略高于人的膝盖为宜,理想的垫物最好是硬床上铺以软硬适中的床垫,一般在木板床铺9厘米厚的棉垫,可保持人体脊柱处于正常的生理状态,保持睡
养生保健在床上
【摘 要】
：
人的一生有三分之一左右的时间是在床上度过的。所以我们在床上应多注意卫生保健,过快乐健康的每一晚。选好床床的高度应以略高于人的膝盖为宜,理想的垫物最好是硬床上铺以软
【机 构】
：
不详
【出 处】
：
医药前沿
【发表日期】
：
1998年1期
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