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“你觉得人活着是为了什么？”因为抑郁被送到咨询室的A，开口第一句话这样问咨询师。
“为什么问这样的问题？”咨询师很好奇。
“不知道您有没有读过一本书，叫《自私的基因》。它说，这个世界的主宰是基因，它操控着生物，让它能够在一代又一代的生物载体上传递下去。”
“嗯，然后呢？”
“那么，我们看到的父母养育子女的行为，不过是因为基因操控他们，把基因传递给后代。”
“所以这对你来说，意味着什么？”咨询师等待着A谈论自己。
“意味着，这个世界上根本不存在所谓父母对子女的爱！”A开始有些激动起来。
“所以，你感觉父母不爱你。”
“对啊！”A开始细数父母不爱自己的种种细节。从小时候逼自己吃蔬菜，读书时因为忘记带作业本暴打自己，到现在催着自己找对象，种种迹象都“验证”了A从书本里得出的结论——父母只是被基因操控了，逼自己更好地去传递基因而已。
“如果如你所说，父母只是在传递基因，那对于你来说，意味着什么？”
“这样的人生是没有意义的呀！”A近乎是喊了出来。
“听起来，为自己的人生寻找到积极的意义，对你来说很重要，可是你在这个过程中遇到了阻碍。”咨询师尝试理解A的这句呼喊。
A陷入了长久的沉默，时而频频摇头，时而向后倾斜身体，仿佛是面临人生最重大决定时出现的紧张、焦虑和迷茫。
越来越多的心理治疗师开始关注人们情绪抑郁背后，意义感的缺失。从20世纪50年代开始，心理学家弗兰克尔就开始发现，人们出现各种心理困扰，背后都源于他们失去了意义和价值感。他经过调查发现：40%的欧洲学生曾感受到生命缺乏意義感，而在美国，这一比例更是高达 81%。
他认为人类最原始的动机，是追求意义的意志力，当人们感到自己的生命无意义时，他们的行为就失去了依据，出现“存在的空虚感”。这种存在性的空虚很容易将人吞没，使人丧失意志，变得无所适从，慢慢陷入抑郁的无底洞。
那些失去意义感的人们，就好像是曾经勇敢的探险者，越过一座座山丘，登上理想中的顶峰，却发现山的另一面，什么也没有：没有更好的风景，没有等待的故人，没有神奇的境遇，而是和山的这一面一模一样。他们感觉被生活欺骗了。
世俗道理总是在讲，如何奋斗或是执着于追求某个终极真理，将来可以如何如何，我们却在一次次碰壁中意识到“未来永远在未来”。
存在主义心理治疗师对意义的态度会略微悲观，他们认为，人生有几个真相，其中一个便是：并不存在一个“原本存在的意义”，生命本身便是无意义的。但是存在主义并不彻底悲观的地方在于，人可以为自己的行为赋予意义——从这个视角出发，每个人都是自由的。
当治疗师们遇到许许多多的A喊出“这样的人生有什么意义”的时候，他们会问：“那么，你觉得怎样的人生是有意义的呢？”
为人生找到特定的价值，这是你自己的议题。
“为什么问这样的问题？”咨询师很好奇。
“不知道您有没有读过一本书，叫《自私的基因》。它说，这个世界的主宰是基因，它操控着生物，让它能够在一代又一代的生物载体上传递下去。”
“嗯，然后呢？”
“那么，我们看到的父母养育子女的行为，不过是因为基因操控他们，把基因传递给后代。”
“所以这对你来说，意味着什么？”咨询师等待着A谈论自己。
“意味着，这个世界上根本不存在所谓父母对子女的爱！”A开始有些激动起来。
“所以，你感觉父母不爱你。”
“对啊！”A开始细数父母不爱自己的种种细节。从小时候逼自己吃蔬菜，读书时因为忘记带作业本暴打自己，到现在催着自己找对象，种种迹象都“验证”了A从书本里得出的结论——父母只是被基因操控了，逼自己更好地去传递基因而已。
“如果如你所说，父母只是在传递基因，那对于你来说，意味着什么？”
“这样的人生是没有意义的呀！”A近乎是喊了出来。
“听起来，为自己的人生寻找到积极的意义，对你来说很重要，可是你在这个过程中遇到了阻碍。”咨询师尝试理解A的这句呼喊。
A陷入了长久的沉默，时而频频摇头，时而向后倾斜身体，仿佛是面临人生最重大决定时出现的紧张、焦虑和迷茫。
越来越多的心理治疗师开始关注人们情绪抑郁背后，意义感的缺失。从20世纪50年代开始，心理学家弗兰克尔就开始发现，人们出现各种心理困扰，背后都源于他们失去了意义和价值感。他经过调查发现：40%的欧洲学生曾感受到生命缺乏意義感，而在美国，这一比例更是高达 81%。
他认为人类最原始的动机，是追求意义的意志力，当人们感到自己的生命无意义时，他们的行为就失去了依据，出现“存在的空虚感”。这种存在性的空虚很容易将人吞没，使人丧失意志，变得无所适从，慢慢陷入抑郁的无底洞。
那些失去意义感的人们，就好像是曾经勇敢的探险者，越过一座座山丘，登上理想中的顶峰，却发现山的另一面，什么也没有：没有更好的风景，没有等待的故人，没有神奇的境遇，而是和山的这一面一模一样。他们感觉被生活欺骗了。
世俗道理总是在讲，如何奋斗或是执着于追求某个终极真理，将来可以如何如何，我们却在一次次碰壁中意识到“未来永远在未来”。
存在主义心理治疗师对意义的态度会略微悲观，他们认为，人生有几个真相，其中一个便是：并不存在一个“原本存在的意义”，生命本身便是无意义的。但是存在主义并不彻底悲观的地方在于，人可以为自己的行为赋予意义——从这个视角出发，每个人都是自由的。
当治疗师们遇到许许多多的A喊出“这样的人生有什么意义”的时候，他们会问：“那么，你觉得怎样的人生是有意义的呢？”
为人生找到特定的价值，这是你自己的议题。