【摘 要】
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本文结合当前的理论成果和实践经验,通过对现代短跑专项力量训练的指导思想及特点、训练重点及营养手段、相关肌群的强化练习方法进行整理,希望能够对大家有所帮助。一、短
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本文结合当前的理论成果和实践经验,通过对现代短跑专项力量训练的指导思想及特点、训练重点及营养手段、相关肌群的强化练习方法进行整理,希望能够对大家有所帮助。一、短跑专项力量训练的指导思想及特点现代短跑运动技术发展趋势——短跑运动的特征、有效跑动技术以及对短跑运动专项特征的理
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