【摘 要】
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日常生活中,不少人都有过这种经历:某一次伸腰“用劲儿”后,突然直不起腰来,不敢乱动,疼起来要命.究其原因,很大一部分人是得了“腰椎小关节紊乱征”.rn案例:弯腰洗头时“闪了腰”rn今年58岁的张大妈,前阵子弯腰洗头后起身,腰部突然出现剧烈疼痛.起初,张大妈以为只是肌肉“扭伤了”,贴点膏药就能好.没想到两三天过去了,腰疼的症状不减反增,甚至还发展到了“蹲不下来、唯恐别人触碰”的程度.家人带她来到医院,骨科医生确诊是“腰椎小关节紊乱征”.
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日常生活中,不少人都有过这种经历:某一次伸腰“用劲儿”后,突然直不起腰来,不敢乱动,疼起来要命.究其原因,很大一部分人是得了“腰椎小关节紊乱征”.rn案例:弯腰洗头时“闪了腰”rn今年58岁的张大妈,前阵子弯腰洗头后起身,腰部突然出现剧烈疼痛.起初,张大妈以为只是肌肉“扭伤了”,贴点膏药就能好.没想到两三天过去了,腰疼的症状不减反增,甚至还发展到了“蹲不下来、唯恐别人触碰”的程度.家人带她来到医院,骨科医生确诊是“腰椎小关节紊乱征”.
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不寐,也就是“失眠”,指常常无法正常入睡的一种疾病.此病常常与饮食没有节制、情志不正常、疲倦、疲劳、过于忧虑、长期生病或刚生过大病等许多因素有关,造成患者阴阳失调、阳盛阴衰而致.rn肝郁化火证rn本证通常有以下表现:睡不着,梦特别多,严重的整夜难以入睡,脾气急躁,性格易怒,同时头部晕胀,眼睛红、耳朵响,口苦舌干,便秘溲赤,缺乏胃口,苔黄舌红,脉弦而数.rn分析其原因,是由于恼怒损伤肝脏,肝气郁结成火,导致心神不宁难以安睡;肝气郁结还会导致胸闷胁痛,侵犯胃部就会导致没有胃口;肝火上犯,就会导致眼睛红、耳朵响
人老了就会掉牙,这是一个无法逆转的自然规律.但只要坚持正确的护牙方法,还是可以延缓牙齿脱落的.rn《红楼梦》中林黛玉初人贾府时,对饭后马上“喝茶”大惑不解,但经过观察,发现贾府中的人们并不是饭后就喝茶,而是用茶水漱口.《红楼梦》中还记载,他们用盐擦牙,估计那时候即使是公侯王府也没有牙膏吧.但从保护牙齿来说,古人常用的方法却是“叩齿”.记得以前翻阅古籍的时候,《颜氏家训》还是哪一本书上说,经常叩齿,牙齿不仅不容易掉落,而且坚硬健康,对眼睛也有好处.
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