【摘 要】
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目前,中学生睡眠严重不足已成为一种普遍现象。原因很多,比如不良的学习习惯、择校导致的上学路远、学业负担过重等。青少年的睡眠时间如果得不到保证,会影响大脑的创造性思
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目前,中学生睡眠严重不足已成为一种普遍现象。原因很多,比如不良的学习习惯、择校导致的上学路远、学业负担过重等。青少年的睡眠时间如果得不到保证,会影响大脑的创造性思维,影响生长发育甚至诱发疾病。是否有必要给中学生规定最迟的睡觉时间?这个时间定在几点合适?如何让不住校的同学遵守这个规定?大家有什么看法呢?来告诉笑笑吧。
At present, serious lack of sleep in secondary school has become a common phenomenon. There are many reasons, such as poor learning habits, school choice, distance to school, overburdened education. Adolescent sleep time can not be guaranteed, will affect the brain’s creative thinking, growth and development or even cause disease. Is it necessary to stipulate the latest sleeping time for secondary school students? What time is the right time for this course? How can students who can not live in school comply with this regulation? What is your opinion?
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