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作为新课程改革实施的参与者——教师，该如何站好教学课堂这一主阵地呢？首先新课程下的课堂教学对教师是一种挑战，挑战教师对传统知识体系的习惯，挑战教师对传统教学方法的坚持；其次新课程下的课堂教学更是一种创新改革的机遇，教师要改变传统教学中的“教师中心论”或“学生中心论”中不适当的思想，真正体现现代教育理论中倡导的“学生的主体地位”，才能实现新课程的最高宗旨和核心理念：“一切为了每一位学生的发展”。新课改的指导方向很明确，强调教育不只是让学生获得知识和技能，更应该使学生不断生成智慧和人格。那么什么是课堂实效性呢？课堂实效性就是课堂教学的有效性。
在中学体育教学中，创造宽松、愉快的课堂教学氛围，给学生自由发挥的机会，在教师的启发、诱导下，把相对困难的练习进行多样、简单的变化，殊途同归，使学生可以轻松愉快的完成，培养学生自学、自练、自律的能力，带动其学习的积极性。
一、 制定完善的计划和操作方案
通过完善的计划和方案，增加体育教学的主动性和趣味性，具备新颖的教学设计,合理的内容搭配,科学的练习方法，严谨的组织教法，鲜明的个人特点。如:快速跑、耐久跑等教材,在制定这类教材单元计划时，可根据教学次数安排, 推算出平时练习的总次数，以及每次跑占单项评分的具体分值，制订学生能力分组表格，把学生每次练习的情况，按态度练习表现记分，对不同层次的学生提出不同的要求,这样就可以保证体育课堂上同学之间又有参与又有竞争的联系氛围，保证只要学生平时练习态度好，表现突出，就可以得到比较高的分或比较好的等级，这种设计可以照顾到全体学生，达到体育课堂上人人受益，人人喜欢的最佳效果。
二、激发学生练习兴趣,教学形式多样化、游戏化
1、通过暗示让学生阳光起来。
体育课堂不仅需要学生行为的参与，更需要情感的投入，让学生在运动场上拥有阳光般的笑容是每个体育教师最大的心愿，因此，在体育教学中，教师可以运用暗示的方法，让学生积极的去领会教师的意图，完成教学任务，让运动场充满阳光的感觉，例如：当学生出色的完成一个教学动作，教师可以微笑着向学生点头示意，或者伸出大拇指激励学生继续努力，再如：在进行跳远教学时，划出及格、良好、优秀等不同的标志线，采用不同颜色的小旗来区分，让学生一眼就能看到自己要努力的目标，再比如:在韵律操教学中，教师一边带领学生练习，一边也告诉学生每个动作要达到的练习目的，并让学生明白只要坚持练习就一定能够拥有健美的身体，良好的体态，让周围的人们感受到你的出类拔萃，通过这些暗示可以激发学生内心深处积极进取的情绪，调动其学习的积极性。
2、在教学中，把体育教材想象成学生喜欢的事物调动其积极性，如，篮球行进间单手高手投篮,教师将篮球架设成一个大老虎,篮球比做食物，学生做三步上篮时将食物(篮球)投入它的嘴里，如果学生跑二步投篮将喂不饱老虎，如果跑四步将被老虎吃掉，只有跑三步才能喂到老虎且将老虎喂饱，这样学生因喂老虎对学习产生兴趣，从体育课心理兴趣阶段逐渐转化到体育课生理兴趣阶段，既学会了行进间单手高手投篮技术，又对篮球产生了兴趣。
总之,把过去以教材为中心的教学转移到以学生为主体的教学上来，使人人都从中得到满足,找回自信，体验成功，产生兴趣，积极参与，才能充分调动学生学习的积极性。
三、新颖的教学方法
1、体育教师要转变观念,变“指挥者”为“引导者”。
教育家第斯多德曾经说:"不好的教师是传授真理，好的教师是教学生去发现真理，教师‘教’是为了学生的‘学’。教师要改变传统的教学模式，做体育课堂教学的辅导员，“不要站在学生前面牵着跑，而应该站在边上放手让学生跑”。在教材允许的范围内，积极为学生创造条件，放手让学生自主学习，创新学习的火花可以绽放在教学的每一个环节，学生可以完全成为体育课的主宰，这样不仅仅能调动他们去创新、去实践，让他们成为学习的主人。还能让他们品尝到成功的喜悦，体会到体育课的甘甜，使其终身受益，调动其积极性。如：在“投掷小沙包”教学时，可以引导学生们在小沙包上系上彩带，投掷时就出现了一道“彩虹”，这样既能纠正学生的投掷角度，又能激发学生的兴趣。
2、教学过程中让学生参与—学生也来当老师。
体育课堂教学的特异性有别于其他学科，其教法要因人、因课、因时、因地而多变，要反对“教条化”“机械化”的教学，想方设法充分展示体育教学寓教于乐，寓教于新的一面。课堂教学不要完全局限于教材，如学习跳绳时，有的学生一学就会，有的甚至不要教就会了，有的则教了好几遍都不会，这时，我就让跳的好的学生教不会跳的学生，另外自己再创造新的跳绳方法，有向后跳的，有交叉跳的，还有把两根绳子连在一起跳长绳的等五花八门，而跳的不太好的几个人在一起互相加油，讨论跳的多的技巧，看谁跳的好，作为教师重点指导不会跳的，整个课堂沉浸在欢乐的气氛中，各种各样的跳绳姿势，增强了他们对跳绳的兴趣，调动其对跳绳的积极性。
四、建立新型的师生关系形成积极的课堂环境
形成积极的课堂环境，首先应该考虑的是课堂成员之间的关系，即师生关系问题。我们在多年前就已经认识到学生是课堂中的主体，但是实际教学中，很多教师始终认为学生只是“学习”的主体，而自己则是“教”的主体，如此来割裂教学双方，因而形成了学生主体名存实亡的现象。我们教师应该在教学活动中对主体进行辅导；在教学活动中主体学习脱离学习目标时，给予引导；主体学习过程中遇到困难时，进行必要的指导；主体学习过程中产生问题症结时，给予疏导。如果我们每一个教师都能摆正自己在教学活动中的位置，就能真正地体现出现代教学以学生为本的、积极的教育思想，成为主体的助手，成为一个教学活动中的服务者。如在一节以发展速度为主要目标的体育课上，每一个学生由于各自的速度基础不同、各人的运动能力不同，因此，要真正地促使每个人都能在自己原有的基础上发展自己的速度，教师可以允许每个人采取不同的练习手段，如腿长的研究在步幅不变的基础上适当地提高步频；腿短的则在自己快速步频的优势下，努力提高步幅；跑得慢的可以发展腿部力量；跑得快的也可以发展反应能力。有的学生提出希望通过球类活动来发展速度，也有人愿意利用跳绳来发展速度，在课的发展速度目标的约束下，每个学生都能采取适合自己的练习方法来达到目标，教师既可以起咨询作用，又可以起辅导作用，在这样的课上，可以说学生是有了自己的时间与空间。
积极的课堂环境，还表现在师生之间的对话方式、学生之间的相互合作、师生共同进行创造性劳动上。教师对学生在课堂上的表现，总是通过言语来表达。以前我们总是“直言不讳”地指出学生的某些缺点和不足。如有一个学生在做山羊分腿腾越时，跳过去的动作很勉强，腿有些弯，我们会说，“动作质量不高，腿明显弯曲，腾空动作不明显，没有达到及格标准。”但是今天我们会这样说：“某同学今天已经能够跳过山羊了，这是一个可喜的进步，如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展，动作就更优美了。”这样学生是否更容易接受？同时在新课程实施中，教师放下师道尊严的架子，常常倾听学生发表的不同观点，能够承认自己在某些方面知識的缺陷，利用学生中一些有特长的知识来弥补自己的不足，这样的做法更能得到学生的尊重。而学生在课堂教学中所发表的观点如果能得到教师采纳，自己也得到了老师和同学的信任，学生那种强烈的归属感和课堂安全感会促进体育课堂的有效学习。
总之，我们在中学体育教学中，要采用灵活多样的教学形式，多样化、游戏化的练习形式，激发学生的兴趣，使学生产生强烈的求知欲望，达到锻炼身体的目的，充分调动学生的积极性。使他们不断的从体育中找到乐趣，真正爱上体育。
在中学体育教学中，创造宽松、愉快的课堂教学氛围，给学生自由发挥的机会，在教师的启发、诱导下，把相对困难的练习进行多样、简单的变化，殊途同归，使学生可以轻松愉快的完成，培养学生自学、自练、自律的能力，带动其学习的积极性。
一、 制定完善的计划和操作方案
通过完善的计划和方案，增加体育教学的主动性和趣味性，具备新颖的教学设计,合理的内容搭配,科学的练习方法，严谨的组织教法，鲜明的个人特点。如:快速跑、耐久跑等教材,在制定这类教材单元计划时，可根据教学次数安排, 推算出平时练习的总次数，以及每次跑占单项评分的具体分值，制订学生能力分组表格，把学生每次练习的情况，按态度练习表现记分，对不同层次的学生提出不同的要求,这样就可以保证体育课堂上同学之间又有参与又有竞争的联系氛围，保证只要学生平时练习态度好，表现突出，就可以得到比较高的分或比较好的等级，这种设计可以照顾到全体学生，达到体育课堂上人人受益，人人喜欢的最佳效果。
二、激发学生练习兴趣,教学形式多样化、游戏化
1、通过暗示让学生阳光起来。
体育课堂不仅需要学生行为的参与，更需要情感的投入，让学生在运动场上拥有阳光般的笑容是每个体育教师最大的心愿，因此，在体育教学中，教师可以运用暗示的方法，让学生积极的去领会教师的意图，完成教学任务，让运动场充满阳光的感觉，例如：当学生出色的完成一个教学动作，教师可以微笑着向学生点头示意，或者伸出大拇指激励学生继续努力，再如：在进行跳远教学时，划出及格、良好、优秀等不同的标志线，采用不同颜色的小旗来区分，让学生一眼就能看到自己要努力的目标，再比如:在韵律操教学中，教师一边带领学生练习，一边也告诉学生每个动作要达到的练习目的，并让学生明白只要坚持练习就一定能够拥有健美的身体，良好的体态，让周围的人们感受到你的出类拔萃，通过这些暗示可以激发学生内心深处积极进取的情绪，调动其学习的积极性。
2、在教学中，把体育教材想象成学生喜欢的事物调动其积极性，如，篮球行进间单手高手投篮,教师将篮球架设成一个大老虎,篮球比做食物，学生做三步上篮时将食物(篮球)投入它的嘴里，如果学生跑二步投篮将喂不饱老虎，如果跑四步将被老虎吃掉，只有跑三步才能喂到老虎且将老虎喂饱，这样学生因喂老虎对学习产生兴趣，从体育课心理兴趣阶段逐渐转化到体育课生理兴趣阶段，既学会了行进间单手高手投篮技术，又对篮球产生了兴趣。
总之,把过去以教材为中心的教学转移到以学生为主体的教学上来，使人人都从中得到满足,找回自信，体验成功，产生兴趣，积极参与，才能充分调动学生学习的积极性。
三、新颖的教学方法
1、体育教师要转变观念,变“指挥者”为“引导者”。
教育家第斯多德曾经说:"不好的教师是传授真理，好的教师是教学生去发现真理，教师‘教’是为了学生的‘学’。教师要改变传统的教学模式，做体育课堂教学的辅导员，“不要站在学生前面牵着跑，而应该站在边上放手让学生跑”。在教材允许的范围内，积极为学生创造条件，放手让学生自主学习，创新学习的火花可以绽放在教学的每一个环节，学生可以完全成为体育课的主宰，这样不仅仅能调动他们去创新、去实践，让他们成为学习的主人。还能让他们品尝到成功的喜悦，体会到体育课的甘甜，使其终身受益，调动其积极性。如：在“投掷小沙包”教学时，可以引导学生们在小沙包上系上彩带，投掷时就出现了一道“彩虹”，这样既能纠正学生的投掷角度，又能激发学生的兴趣。
2、教学过程中让学生参与—学生也来当老师。
体育课堂教学的特异性有别于其他学科，其教法要因人、因课、因时、因地而多变，要反对“教条化”“机械化”的教学，想方设法充分展示体育教学寓教于乐，寓教于新的一面。课堂教学不要完全局限于教材，如学习跳绳时，有的学生一学就会，有的甚至不要教就会了，有的则教了好几遍都不会，这时，我就让跳的好的学生教不会跳的学生，另外自己再创造新的跳绳方法，有向后跳的，有交叉跳的，还有把两根绳子连在一起跳长绳的等五花八门，而跳的不太好的几个人在一起互相加油，讨论跳的多的技巧，看谁跳的好，作为教师重点指导不会跳的，整个课堂沉浸在欢乐的气氛中，各种各样的跳绳姿势，增强了他们对跳绳的兴趣，调动其对跳绳的积极性。
四、建立新型的师生关系形成积极的课堂环境
形成积极的课堂环境，首先应该考虑的是课堂成员之间的关系，即师生关系问题。我们在多年前就已经认识到学生是课堂中的主体，但是实际教学中，很多教师始终认为学生只是“学习”的主体，而自己则是“教”的主体，如此来割裂教学双方，因而形成了学生主体名存实亡的现象。我们教师应该在教学活动中对主体进行辅导；在教学活动中主体学习脱离学习目标时，给予引导；主体学习过程中遇到困难时，进行必要的指导；主体学习过程中产生问题症结时，给予疏导。如果我们每一个教师都能摆正自己在教学活动中的位置，就能真正地体现出现代教学以学生为本的、积极的教育思想，成为主体的助手，成为一个教学活动中的服务者。如在一节以发展速度为主要目标的体育课上，每一个学生由于各自的速度基础不同、各人的运动能力不同，因此，要真正地促使每个人都能在自己原有的基础上发展自己的速度，教师可以允许每个人采取不同的练习手段，如腿长的研究在步幅不变的基础上适当地提高步频；腿短的则在自己快速步频的优势下，努力提高步幅；跑得慢的可以发展腿部力量；跑得快的也可以发展反应能力。有的学生提出希望通过球类活动来发展速度，也有人愿意利用跳绳来发展速度，在课的发展速度目标的约束下，每个学生都能采取适合自己的练习方法来达到目标，教师既可以起咨询作用，又可以起辅导作用，在这样的课上，可以说学生是有了自己的时间与空间。
积极的课堂环境，还表现在师生之间的对话方式、学生之间的相互合作、师生共同进行创造性劳动上。教师对学生在课堂上的表现，总是通过言语来表达。以前我们总是“直言不讳”地指出学生的某些缺点和不足。如有一个学生在做山羊分腿腾越时，跳过去的动作很勉强，腿有些弯，我们会说，“动作质量不高，腿明显弯曲，腾空动作不明显，没有达到及格标准。”但是今天我们会这样说：“某同学今天已经能够跳过山羊了，这是一个可喜的进步，如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展，动作就更优美了。”这样学生是否更容易接受？同时在新课程实施中，教师放下师道尊严的架子，常常倾听学生发表的不同观点，能够承认自己在某些方面知識的缺陷，利用学生中一些有特长的知识来弥补自己的不足，这样的做法更能得到学生的尊重。而学生在课堂教学中所发表的观点如果能得到教师采纳，自己也得到了老师和同学的信任，学生那种强烈的归属感和课堂安全感会促进体育课堂的有效学习。
总之，我们在中学体育教学中，要采用灵活多样的教学形式，多样化、游戏化的练习形式，激发学生的兴趣，使学生产生强烈的求知欲望，达到锻炼身体的目的，充分调动学生的积极性。使他们不断的从体育中找到乐趣，真正爱上体育。