【摘 要】
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夏天孩子们要去游泳、去旅行、去参加科学实验活动、去采集标本……,但夏天又是疾病传播的季节。怎样使孩子健康、快乐地度过盛夏,请家长们注意以下几点:充足的饮食和睡眠夏
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夏天孩子们要去游泳、去旅行、去参加科学实验活动、去采集标本……,但夏天又是疾病传播的季节。怎样使孩子健康、快乐地度过盛夏,请家长们注意以下几点:充足的饮食和睡眠夏天,孩子的活动量增加了,个子增长也比冬秋天快,因此需要充足的饮食和睡眠。可是,天气炎热影响孩子的食欲,尤其是午饭吃不多。家长要在一早一晚给孩子做些清淡饭菜,让他多吃一点,保证身体发育必需的营养。
In summer, children go swimming, traveling, going to scientific experiments, collecting specimens ... but summer is the season of disease transmission. How to make your child healthy and happy through the summer? Parents should pay attention to the following points: Adequate diet and sleep In summer, children’s activity has increased, and the growth of children is also faster than that of winter and autumn. Therefore, adequate diet and sleep are required. However, the hot weather affect the child’s appetite, especially lunch eat less. Parents to do some light meals to their children in the morning and one night, let him eat more, to ensure that the body necessary nutrition.
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