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本文阐述了身体运动、修养精神、健康心理、饮食起居、自然力健身四类的方法。应用大量的理论依据和实证研究,指出科学的运动有助于如何提高身体素质,增进身体健康,是人们追求生活质量提高的重要内容。
健身方法的浅析
【摘 要】
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本文阐述了身体运动、修养精神、健康心理、饮食起居、自然力健身四类的方法。应用大量的理论依据和实证研究,指出科学的运动有助于如何提高身体素质,增进身体健康,是人们追
【机 构】
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内蒙古医科大学体育教学部,
【出 处】
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阴山学刊(自然科学版)
【发表日期】
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2013年03期
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