活动脚踝护心脏

• 作 者: 王风成
• 出 处: 健身科学
• 发表日期: 2008年12期
• 关键词: 活动 静脉血液 血液流动 柔软 负担加重 左右脚 有弹性 老年人 高血压 中医 症状 心脏 体操 老化 按摩

中医认为,脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性,那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝老化僵硬,那么回心的静脉血液就

Chinese medicine believes that the ankle is an important mark of blood flow around the foot. If the ankle soft and flexible, then the heart of the venous blood can be passed smoothly through the ankle; if the ankle aging stiff, then back to the heart of the venous blood