老年失眠症的护理体会

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睡眠是生命活动中不可缺少的环节.通过睡眠精神和体力才能得到恢复,机体各系统功能才能趋于平衡[1].进入老年期以后,睡眠问题普遍存在,病人不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,白天昏昏沉沉,情绪不稳,对他们的身心健康危害极大.因此,做好老年失眠症病人的睡眠护理,提高睡眠时间及质量是十分重要的.现将52例老年失眠症病人的护理报告如下.
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