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肠道菌群是寄居在人体肠道内微生物群落的总称,是人体健康状况的晴雨表,被称为第二基因组。如果经常消化不良、体质弱免疫力差、便秘腹泻交替,就要警惕体内菌群失调了。此时,如果能“喂饱”肠道里的有益菌,就能对抗有害菌,使肠道更健康。
不良饮食易破坏肠道内益生菌
【摘 要】
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肠道菌群是寄居在人体肠道内微生物群落的总称,是人体健康状况的晴雨表,被称为第二基因组。如果经常消化不良、体质弱免疫力差、便秘腹泻交替,就要警惕体内菌群失调了。此时,
【出 处】
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广东农村实用技术
【发表日期】
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2018年10期
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