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身为治疗师,我们发现,许多腰痛患者都存在腰椎过度前凸的情况.这既跟女士爱穿高跟鞋有关,也跟人们日常不太注意体姿体态有关.说到纠正腰椎前凸,上了年纪的人会说倒着走有好处.我们经常会在公园里看到,一些大伯大妈通过倒走来锻炼身体.那么,倒走真的是解决腰椎前凸的好方法吗,倒走的原理是什么呢,还有比倒走更好的方法可以解决腰椎前凸吗?今天就一起来看一下吧!