【摘 要】
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缺氧训练目前被广泛采用，本文目的在于阐明与缺氧训练有关的术语及其基本原理，探讨缺氧训练在生理上所产生的适应性变化，是否对提高成绩有效。在竞技训练中对缺氧训练的理解，进行
【机 构】
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安徽省芜湖第六职业高级中学!芜湖241000,安徽师范大学体育教学部!芜湖241000
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缺氧训练目前被广泛采用，本文目的在于阐明与缺氧训练有关的术语及其基本原理，探讨缺氧训练在生理上所产生的适应性变化，是否对提高成绩有效。在竞技训练中对缺氧训练的理解，进行再认识，对今后的运动训练将起到一定的借鉴作用。
Hypoxia training is widely used at present, the purpose of this paper is to clarify the terms associated with hypoxia training and its basic principles to explore the physiology of hypoxia training adaptive changes, whether to improve performance. In the competitive training of hypoxia training understanding, to re-recognize, the future of sports training will play a certain reference.
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