打卡北京天然氧吧让肺做个有氧S队

来源 :时尚北京 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hikerqw2
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读

奥林匹克森林公园


  地址:北京市朝阳区北五环林萃路
  门票:免费
  奥林匹克森林公园是集旅游观光、休闲娱乐、体育健身等多功能为一体的北京最大的公共公园。它与第29届北京奥运会的其他场馆一起成为了中国奥运梦的永久标志、全国游客心中一处特别的景区。
  奥林匹克森林公园以五环路为界,分為南、北两园,横跨五环路的生态廊道是中国第_座跨城市高速公路的人工模拟自然通道,将南北两园连为一体。公园共占地约680公顷,其中南园占地380公顷,以仰山、奥海、人造湿地等大型山水景观为主;北园占地约300公顷,以花田野趣、雨燕塔、大树园等小型溪涧景观为主。公园森林资源丰富,以乔灌木为主,绿化覆盖率95.61%,是亚洲最大的城市绿化景观,它也成为北京城区最大的“氧吧”。
  奥林匹克森林公园的绿地面积450公顷,有100余种共53万株乔木、80余种灌木和100余种地被植物,按照生物多样性组成自然林系统。公园植被产氧5400吨,吸收二氧化硫32吨,树木滞尘4905吨。这个“生态森林”成为北京城市的一块“绿肺”,适合北方地区自然气候条件的植物品种和生物群落。它在森林公园内共同构建成一个北京当地的生态群落,为众多的生物提供一个生存空间,尤其是为鸟类提供栖息地,以维持自然界生态平衡,提高城市的生态承载力。

  依托公园优越的绿色生态资源,公园内还陆续修建了一系列健身服务设施。目前已在南园西门区和北园东门区集中修建了体育园,还在已有园路修建了南园3公里、南园5公里和南北园10公里共三条塑胶健走道,以满足多种健身、娱乐需求。
  春天里公园四处鸟语花香、欣欣向荣,是市民们赏花踏青、运动健身的不二之选。

百望山森林公园


  地址:北京市海淀区黑山扈北口19号
  门票:6元
  百望山森林公园,位于颐和园以北3公里,京密饮水渠绕山而过,是距离京城最近的森林公园。百望山最高处海拔只有210米,是太行山山脉延伸华北平原最东端的一座山峰。百望山又名望儿山,相传北宋杨六郎与辽兵在山下激战,佘太君登山观战,为六郎助威,由此得名。
  百望山森林公园草木种类繁多,植被茂密,树种多样,森林覆盖率达95%。有乔灌木、草坪、丛林、花溪、竹林,形成了三季有花、四季有色的景象。良好的生态环境也保持了生物多样性,多种野生动物在此栖息,兽类有野兔、松鼠、刺猬、黄鼬、獾等,监测到鸟类达65种,是大量候鸟迁徙通道,每年春秋两季大量猛禽、雁鸭类、燕雀类等在此停留取食。

  因为公园丰富的生态资源,素有北京城市氧源之称,曾入选第三批“中国森林氧吧”榜单。中国森林氧吧当选有三个主要标准,空气负离子浓度:负离子有镇静、镇痛、镇咳、止痒、利尿、增食欲、降血压之效,所以只有负离子浓度高的森林,才有资格说自己是氧吧。空气颗粒物含量:现在大家都知道PM2.5就是空气颗粒的—种,在森林氧吧中颗粒物含量绝对要少。空气细菌含量:细菌通过空气进入人体会造成呼吸道感染,所以细菌数量也是一大标准。
  百望山是太行山余脉进入京城的最后一道山梁。有多条山道直达山顶,有的崎岖、有的平坦,攀爬途中,山鸡、松鼠、猎隼时时可见,环境清幽。适宜各年龄段和不同身体条件的人攀爬锻炼。主要登山道路两旁种植大量乔灌木和花灌木,景色分明、多姿多彩,行走其间,处处是景。尤以山花与红叶知名,春天30多种野花满园可见,恣意绽放。秋天漫山红叶'层林尽染,使公园的山花节和红叶节成为颇具影响力的旅游品牌,每年都吸引大量游客前来观赏。夏冬则是市民避暑纳凉,观赏雪景的好去处。   主要景点有首都绿色文化碑林、“铁血忠魂”纪念馆、“黑山扈抗日战斗”纪念碑、游击队之林纪念碑、佘太君庙、友谊亭、望乡亭等。园内天澄湖可蓄水量达6万余平方米,可沿惠风桥、曲径烟深木栈道及怀素亭等依山绕湖而行,沿途绿水青山,古木荫森,空气清新,风景宜人。

北宫国家森林公园


  地址:北京市丰台区长辛店镇大灰厂东路55号
  门票:淡季门票价格:5元(12月1日-2月28日)旺
  季门票价格:10元(3月1日-11月30日)
  北宫国家森林公园,位于北京市丰台区西北部山区,距北京市中心20公里。北宫因帝王憩地而得名。全年冬无严寒,夏无酷暑,雨熱同季。虽四季分明,但冬长夏短。公园总面积9.145平方公里,由东部、西部和中部三大景区和北宫山庄、茗盛楼两组配套设施组成。园内有12处亭、廊、阁、塔等人文景观,以及芳泽溪、小江南、枫林路、桦林沟等15处景点。
  公园内森林覆盖率达68.8%,林木绿化率达89.3%,绿化美化面积3000亩,优质树种21种3.6万株,野生花卉30余种5万余平方米,园内植物种类达到253种,形成了首都西部生态建设中的亮点。
  北宫形状像个椭圆形,景区分为几个观赏区,属于缓坡较多的山,全程爬完大概两个半小时。
  山顶是观赏区,有庭院及空中花园,可鸟瞰整个北京城。其中行龙谷景点,古石桥下水溪潺潺,水流似行龙,蜿蜒而下数百米,直通小江南。谷中洋槐、榆树高大,与烟霞岭、百鸟林相接,常有飞鸟、野山鸡栖息。树下石椅、石桌的堆叠,形成了独特天然的森林氧吧。
  每当深秋时节,公园的枫林路就开始呈现色彩斑斓景象。公园彩叶面积3000亩,其中红叶2100亩,其他900亩。主要树种有元宝枫、黄栌、火炬、栾树等20多个品种。在枫林路两旁及附近的烟霞岭上满是红色的枫叶'成了京城赏枫的—大胜地。
其他文献
每一期的時尚放送都可以闪亮我们,而包袋作为时尚界的重要配饰之一,怎么可以缺少推荐?  这次不仅有设计师品牌春夏季的新款服装  还有设计们心头爱的经典产品,让我们一起预览吧。
期刊
唐狮首届“云订货会” 花式玩转新零售  面对现在不能人群集聚的困境,几百人甚至数千人聚集的订货会对于服装企业来讲是很沉重的负担。唐狮品牌借力强大的新零售平台,改革创新,打造出了首届“云订货会”。  此次唐狮订货会打破传统营销方式,不再局限于线下订货,通过新零售平台即可体验线上直播看货:订货、下单,实时服务,省时高效,为订货带来了巨大的便捷性。但是由线下向线上的转变,对于技术研发、商品企划、订货体验
期刊
妩媚动人曲线  曲线如女性的身体一样妩媚多姿。拥有曲线设计的珠宝更能让我们感受到空间的多变,并从中得到更多的视觉想象力。  TIPS  1.曲线运用在珠宝设计上会让金属材质增添更多的柔和感,凸显女性气质。  2.曲线远比直线更加吸引注意力,一动一静间的转变伴随着灵动。张扬醒目色块  当下炙手可热的色块与珠宝设计完美融合,凸显佩戴者张扬的气质特点。用色彩表达艺术之美,追求展现纯粹风格。  TIPS 
期刊
金漆镶嵌作为燕京八绝之一,早在明清时期就已闻名于世界。事实上,漆艺这种工艺距令也有八年之久的历史,“金漆”与“镶嵌”工艺的结合便形成了如今的金漆镶嵌。初识金漆镶嵌  胡昕作为金漆镶嵌工艺的手艺人,起初她对金漆镶嵌这个行业的了解程度并不深。她回忆道:“1974年我被分配到工艺美术技校,因为那个时候实行计划分配政策,所以被分配到这里我也没有太多的想法。那个时候的技校是直接对接企业,为企业直接输入人才,
期刊
BVLGARIRose Goldea Blossom Delight寶格丽 欢沁玫香女士香水初夏的浪漫之美  在2020初夏的T台上,我们看到了打造的干净妆容,让无暇的肌肤透露健康的美。粉色的腮红让人柔软几分的同时增加的些许少女感。大胆地利用层叠的色彩,给自己的眼妆增加一些层次感。不仅是更加亮眼,更是对初夏的一种惦念。与花斗香  有人留恋夏季,是因为夏季的芬芳让我们欲罢不能。那么想要留住夏天的芬芳
期刊
中国国际时装周二十岁了,可喜可贺。中国古代20岁束发而冠,以示成年。中国国际时装周也进入发展的成熟期。时光倥偬,往事峥嵘。我从参与第一届时装周的报道起,转任几个时尚媒体,一路相伴而行,亲眼看到中国时装设计师步履蹒跚的前行,而今名師林立,星空灿烂,走出了中国第一代设计师,成为中国设计界耀眼夺目的一支浩荡大军。  改革开放初期,“尊重知识,尊重人才。”的口号开风气之先,时装设计师在思想解放的阳光下破土
期刊
突如其來的意外总让人措手不及,人们开始从常规工作的忙碌回归到宅在家的生活日常。在家的日子里,大家深刻的领会到“家为心安处”的意义。一个人的生活也可以光彩照人,重新发现自己的心之所向,无论是在功能上的还是装饰上为家加入一些新的改变,都会重新焕发生活的生机,让家再次成为你最贴心的避风港。
期刊
4月下旬,由VICUTU(威可多)男装和精品传媒JSTYLE精美联合举办的“V享荟·尊享品鉴沙龙直播”活动重磅上线。本期沙龙以“穿梭三百年从究斯特科尔进化的绅士铠甲”为主题,现场嘉宾与线上观众共同溯源西装发展历史,围绕当代绅士行为、社交礼仪、西装搭配等话题展开探讨,反响热烈,VICUTU素人改造环节更是惊艳众人。整场活动参与度高,实用性强,为中国男士提供了崭新的穿衣理念和生活方式。2020时尚深圳
期刊
北京朝阳区东三环中路7号,地处CBD核心区,在高楼环绕的财富中心大厦庭院里,有一座乾隆皇帝题写的“金台夕照”石碑。石碑被一池清水围绕,夕阳下,波光粼粼的水面,折射出耀眼的金色,那点点光波仿佛变成了无声的言语,默默地向周围匆忙的过客诉说着它古老的过去。  “燕京八景”中,“金台夕照”算是特别的一个,首先是历史最早,可以追溯到公元前的战国时代。“金台夕照”中的“金台”,即黄金台,始建于战国时期的燕国,
期刊
在伦敦艺术大学中央圣马丁学院长达6年的学习时间里,他惊为天人的晚礼服系列获得了预科及时尚印花本科的学位。这个系列的设计理念结合了花园花卉和宴会礼服,让奎因成了“引人注目的人”。斯特拉-麦卡特尼基金会(Stella McCartney Foundation)注意到了他的才华,并向他提供了硕士学位的全额奖学金。对于奎因来说,与这个赞助商一起工作既是机遇又是挑战,他需要在使用材料上进行不断创新。奎因说:
期刊