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体育学习作为一种特殊的学习过程，有其独特性和复杂性。新课程改革要求学生应该掌握三种基本的学习方式：主动式学习，探究式学习和合作式学习。通过体育学习使每个学生真正领悟到“健康第一”和“终身体育”的重要意义，能够体验到自身的运动需要和锻炼价值，掌握一套适合自己体育运动锻炼的技术、技能。为终身体育打下坚实的基础。