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摘要：人们通过音乐表达自己的情感，任何一个音乐人都希望自己的作品被人们欣赏。小号演奏作为音乐的重要组成部分，有助于提升学习者的音乐素养。本文分析了小号演奏者临场演奏紧张的主要因素，提出了如何培养小号演奏者的良好心态，并且分析了良好心态对小号演奏者的作用。
关键词：小号演奏 良好心理状态 培养 作用
小号演奏者的临场演奏水平取决于对高音演奏技巧的把握，高音演奏得越好，心理状态就会越好，从而使得整首曲子如行云流水一般。所以，学习优秀的高音技巧对于小号演奏者来说是非常重要的。要想展现高亢洪亮的高音演奏，光是满足小号硬件要求，即小号的材质以及演奏技巧还是远远不够的，音乐作为传递情感的工具，能最大限度地反映出演奏者的状态，拥有好的心理状态，那么他整个演奏都是积极的，给人的感觉也是积极的，反之，就是消极的，高音演奏与心理状态是息息相关、互为依存的。
一、小号演奏者临场演奏紧张的主要原因
很多小号演奏者都会产生舞台演奏紧张的情况，俗称怯场，尤其是第一次上台的小号演奏者，这种情况比较普遍。在演奏过程中，小号演奏者或因为经验不足，或因为演奏的重要性，不断地给自己施加压力，如果没有一个良好的心态就很容易出问题，而一旦临场演奏出了问题，就会导致小号演奏者增加出错的概率，从而使整个演奏失败。
对于小号演奏者来说，曲目的大小、难度、重要程度等都是可能造成舞台紧张的因素，舞台紧张是每个演奏者的必经之路，我们或许无法避免某些外在因素，比如方位、灯光等，但是造成舞台紧张的主要因素，即我们的自身心态还是可以通过多方面的调节进行改善的。
二、如何培养小号演奏者的良好心态
（一）做好充分的技能准备
台上一分钟，台下十年功。这句话充分说明每一位上台表演的演出者都有深厚的功底，小号演奏者也不例外。加强技能训练，掌握乐谱达到倒背如流是对每一位小号演奏者的要求。小号演奏的基本功是技能训练的基础，这就要求小号演奏者在技能训练时将训练重心放在基本功上面。在平时的基本功训练上要对小号演奏者加强以下三方面的训练：（1）对小号演奏者体力、耐力和意志力的训练。体力、耐力和意志力这三者是相辅相成的，体力是基础，耐力是支柱，意志力是灵魂。都说身体是革命的本钱，一个良好的身体状态是一个小号演奏者所必须的。在演奏一首曲目时，首要条件就是演奏者的身体能否承受，其次是耐力，最后才是意志力。（2）小号演奏者基本功的加强。不管什么乐器，在学习完整的一首歌之前都要不停地训练基本功。可以说在演奏者的演奏生涯中，60%的时间都是在加强基本功训练。（3）选择曲目时应综合自己的基本功。小号演奏者在演奏时的曲目选择是至关重要的，应结合自身的实际水平，循序渐进地进行训练。演奏者还应熟练掌握曲谱，减少失误，以达到高质量的演奏效果。
（二）建立演奏成功的信心
信心的建立关系着演奏的成功与否，但信心的建立并不是一蹴而就的，是以扎实的基本功为基础，循序渐进的过程。当然，信心的建立并不是小号演奏者一个人能办到的，需要小号演奏者家人和老师的支持与鼓励。当一名小号演奏者生活在一个乐观积极向上的环境中，即使犯了演奏上的错误，只要老师给予一定的指正并不断鼓励，演奏者依然会对自己的演奏充满信心。
三、良好心态对小号演奏者的作用
拥有良好的心态是演奏成功与否的关键。良好的心态对小号演奏者有以下几个方面的作用：（1）充分发挥演奏者的高超技能。一个良好的心态不但能使演奏者站在众多的观众面前不紧张不慌张，还能使演奏者随着现场的状况去带动演出氛围。同时，演奏者也能更好地发挥自身水平，甚至受现场氛围影响超常发挥。（2）拥有演奏成功的信心。演奏者拥有良好的心态，一定程度上有助于演奏者树立演奏成功的信心。（3）营造一个轻松的现场氛围。演奏者的精神状态、心理状态会影响整个演出现场的氛围。演出者以一种放松的状态去演奏曲目时，台下的观众也会以一种享受的姿态去欣赏这首曲目。所以说，良好的心态对于小号演奏者来说是至关重要的。
四、结语
本文致力于小号演奏者良好心理狀态的培养，从影响小号演奏者的心理状态的因素开始分析怎样培养小号演奏者的良好心理状态，最后得出拥有良好的心理状态对于小号演奏者在技能信心和现场氛围上的作用。任何一个小号演奏者都希望自己的演奏滴水不漏，但这需要高强度的训练和良好的心理状态。唯有二者完美结合，才能带给观众完美的听觉盛宴。
参考文献：
[1]谭博远.小号演奏最佳心理状态培养[J].艺术科技，2017（05）.
[2]宋胤.对如何培养小号最佳演奏心理状态的几点思考[J].黄河之声，2015（12）.
（作者简介：王玉兵，男，中专，江苏省盱眙县黄梅剧团，三级演奏员，研究方向：小号演奏艺术）（责任编辑 刘冬杨）
关键词：小号演奏 良好心理状态 培养 作用
小号演奏者的临场演奏水平取决于对高音演奏技巧的把握，高音演奏得越好，心理状态就会越好，从而使得整首曲子如行云流水一般。所以，学习优秀的高音技巧对于小号演奏者来说是非常重要的。要想展现高亢洪亮的高音演奏，光是满足小号硬件要求，即小号的材质以及演奏技巧还是远远不够的，音乐作为传递情感的工具，能最大限度地反映出演奏者的状态，拥有好的心理状态，那么他整个演奏都是积极的，给人的感觉也是积极的，反之，就是消极的，高音演奏与心理状态是息息相关、互为依存的。
一、小号演奏者临场演奏紧张的主要原因
很多小号演奏者都会产生舞台演奏紧张的情况，俗称怯场，尤其是第一次上台的小号演奏者，这种情况比较普遍。在演奏过程中，小号演奏者或因为经验不足，或因为演奏的重要性，不断地给自己施加压力，如果没有一个良好的心态就很容易出问题，而一旦临场演奏出了问题，就会导致小号演奏者增加出错的概率，从而使整个演奏失败。
对于小号演奏者来说，曲目的大小、难度、重要程度等都是可能造成舞台紧张的因素，舞台紧张是每个演奏者的必经之路，我们或许无法避免某些外在因素，比如方位、灯光等，但是造成舞台紧张的主要因素，即我们的自身心态还是可以通过多方面的调节进行改善的。
二、如何培养小号演奏者的良好心态
（一）做好充分的技能准备
台上一分钟，台下十年功。这句话充分说明每一位上台表演的演出者都有深厚的功底，小号演奏者也不例外。加强技能训练，掌握乐谱达到倒背如流是对每一位小号演奏者的要求。小号演奏的基本功是技能训练的基础，这就要求小号演奏者在技能训练时将训练重心放在基本功上面。在平时的基本功训练上要对小号演奏者加强以下三方面的训练：（1）对小号演奏者体力、耐力和意志力的训练。体力、耐力和意志力这三者是相辅相成的，体力是基础，耐力是支柱，意志力是灵魂。都说身体是革命的本钱，一个良好的身体状态是一个小号演奏者所必须的。在演奏一首曲目时，首要条件就是演奏者的身体能否承受，其次是耐力，最后才是意志力。（2）小号演奏者基本功的加强。不管什么乐器，在学习完整的一首歌之前都要不停地训练基本功。可以说在演奏者的演奏生涯中，60%的时间都是在加强基本功训练。（3）选择曲目时应综合自己的基本功。小号演奏者在演奏时的曲目选择是至关重要的，应结合自身的实际水平，循序渐进地进行训练。演奏者还应熟练掌握曲谱，减少失误，以达到高质量的演奏效果。
（二）建立演奏成功的信心
信心的建立关系着演奏的成功与否，但信心的建立并不是一蹴而就的，是以扎实的基本功为基础，循序渐进的过程。当然，信心的建立并不是小号演奏者一个人能办到的，需要小号演奏者家人和老师的支持与鼓励。当一名小号演奏者生活在一个乐观积极向上的环境中，即使犯了演奏上的错误，只要老师给予一定的指正并不断鼓励，演奏者依然会对自己的演奏充满信心。
三、良好心态对小号演奏者的作用
拥有良好的心态是演奏成功与否的关键。良好的心态对小号演奏者有以下几个方面的作用：（1）充分发挥演奏者的高超技能。一个良好的心态不但能使演奏者站在众多的观众面前不紧张不慌张，还能使演奏者随着现场的状况去带动演出氛围。同时，演奏者也能更好地发挥自身水平，甚至受现场氛围影响超常发挥。（2）拥有演奏成功的信心。演奏者拥有良好的心态，一定程度上有助于演奏者树立演奏成功的信心。（3）营造一个轻松的现场氛围。演奏者的精神状态、心理状态会影响整个演出现场的氛围。演出者以一种放松的状态去演奏曲目时，台下的观众也会以一种享受的姿态去欣赏这首曲目。所以说，良好的心态对于小号演奏者来说是至关重要的。
四、结语
本文致力于小号演奏者良好心理狀态的培养，从影响小号演奏者的心理状态的因素开始分析怎样培养小号演奏者的良好心理状态，最后得出拥有良好的心理状态对于小号演奏者在技能信心和现场氛围上的作用。任何一个小号演奏者都希望自己的演奏滴水不漏，但这需要高强度的训练和良好的心理状态。唯有二者完美结合，才能带给观众完美的听觉盛宴。
参考文献：
[1]谭博远.小号演奏最佳心理状态培养[J].艺术科技，2017（05）.
[2]宋胤.对如何培养小号最佳演奏心理状态的几点思考[J].黄河之声，2015（12）.
（作者简介：王玉兵，男，中专，江苏省盱眙县黄梅剧团，三级演奏员，研究方向：小号演奏艺术）（责任编辑 刘冬杨）