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近年来我国的教育领域不断进行着改革,传统的体育教学方式难以适应时代的发展需求,而表象训练是一种新型教学方法渐渐地被推广开来,并且在健美操训练中受到体育教师和学生们的欢迎.本文首先简要概述表象训练的相关概念,其次深入分析表象训练在健美操训练效果的影响及一些反思,以期对相关工作者的日常体育教学有所裨益.