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摘 要：初中体育教学改革，将教学目的从培养中学生知识水平转移到培养中学生的综合能力。初中体育教学是培养中学生体育思想和身体素质的重要课程，无论在学习方面，还是在将来的工作中都将对学生产生很大的影响。
关键词：初中体育;教学方法;多样化;高效锻炼
体育教学受传统教学理念的影响非常严重，其模式主要是教师对相关内容进行讲解示范，中学生跟着老师学习、记忆、练习，然后教师对其进行指导，再让中学生反复练习，形式过于单一。传统的教学模式中，教师是教学的主体，中学生被动地接受相关知识，这种教学模式培养出来的学生，已经不能满足当今社会对人才的需求，为了社会发展的需要，必须多元发展，高效锻炼，使初中体育教学方法多样化。
一、自由学习教学法在初中体育教学中的应用
自由教学法是以中学生为主，教师为辅的教学方法，颠覆了我国以教师为主，学生为辅的传统教学方法。这种教学方法主要应用在户外运动的锻炼中，中学生在做完热身运动后，选择自己喜欢的体育项目，自已选择锻炼方法，可以单独练习，可以分组练习，也可以分组进行比赛，从而使教学变得轻松、愉悦。自由学习教学法可以使中学生根据自己的兴趣爱好进行锻炼，这样可以使中学生对体育产生浓厚的兴趣，并且能够积极主动地学习初中体育，能够使其更好地发挥自身的优势，同时对锻炼中学生的身体素质能够起到很好的效果。在采用自由学习教学法进行初中体育教学时，首先，教师要组织中学生进行热身准备，避免拉伤、抽筋或脱臼等现象的发生，并把每一项体育活动的注意事项及其技巧进行详细地讲解，这样不仅能够确保中学生的安全，还能够提高中学生锻炼的效率，同时也能使中学生对所选的体育项目有所了解。其次，教师要对中学生的锻炼进行跟踪，指出他们在锻炼中出现的问题并及时对其进行纠正，确保其锻炼的正确性。第三，教师要特别注意，自由学习教学法，并不是让中学生完全自由，是在要学习的相关内容范围内进行自由学习，防止中学生在学习的过程中偏离课题、自由玩耍等。这样不仅不能充分发挥自由教学法的作用，还会使中学生养成一些不良的学习习惯，不利于中学生今后的学习和发展。
二、游戏教学法在初中体育教学中的应用
游戏教学法在初中体育教学过程中的应用非常广泛，并且效果也非常好，同时也是中学生非常喜欢的一种体育教学方法。游戏教学法与其他的教学方法不同，这种方法是教师根据中学生的兴趣、爱好，把初中体育课变成中学生喜欢的游戏课，这种教学方法更加贴近中学生的实际，同时能够调动中学生的积极性，并激发中学生对初中体育的兴趣。游戏教学法还能够把死气沉沉的课堂变得活跃，使中学生都能参与到教学过程中，从而有效地提高初中体育的教学效率。运用游戏教学法需要教师根据中学生的实际情况，从中学生灵活多动的角度出发，并结合相关的教学内容制定一些适合中学生玩的游戏。例如，在进行田径教学过程中，教师可以采用多种方式，包括接力跑、运球跑或者折返跑等。在进行游戏之前，教师要先给中学生讲好规则、技巧以及要学习的重点，让中学生结合相关的内容去玩游戏，同时要对中学生的游戏进行指点，但不要过多地干预。要让中学生发挥自己的内在潜质，这样既可以提高中学生的田径运动能力，同时也能够给他们带来快乐，避免单一的锻炼方式给中学生带来的厌恶感。游戏本来也是一种体育运动，体育运动也是一场游戏，二者的相互结合可以很好地促进体育的发展，使中学生爱上体育，能够有效地锻炼中学生的思维能力和灵活性，同时也能够使其积极主动地投身到体育当中。这样才能够提高中学体育的教学效率，同时也为国家培养需要的人才。
三、多媒体教学法在初中体育教学中的应用
随着科学技术的快速发展，很多先进的教学工具逐渐被应用到初中体育的教学当中，并起到了良好的效果，提高了初中体育教学的效率以及教学水平。多媒体教学法在初中体育教学中的应用，将教师无法用语言表达的教学内容，以图片或视频的方式展示给中学生，可以生动形象地表达教师要讲授的相关知识，同时也可以给中学生一个更加直观的印象，便于中学生的理解。多媒体教学法的应用，还可以提高中学生学习初中体育的兴趣。例如，教师在讲课的过程中，通过多媒体播放一些重要的体育比赛，或者播放一些有趣的体育比赛，从而激发中学生对体育的兴趣。教师还可以播放一些运动员锻炼的视频，可以选择一些稍微难一点的，这样可以激发中学生对身体的挑战兴趣，同时也可以使其更加直观地感受锻炼的技巧，方便其掌握。采用多媒体教学法教学时，教师要注意不能只让中学生观看，自己也要抓住视频、图片的重点，播放到重点的时候向中学生详细地讲解，分析其中的要点、难点，让中学生在学习、锻炼的过程中注意这些重点、难点，这样更利于提高中学生的体育水平。另外，视频、图片不能只播放一次，因为第一次播放时大部分学生都是看热闹的，且对其印象不深刻，所以要反复播放几次，这样中学生才能在观看中获得更多的知识。
初中体育教学方法的多样化还在发展当中，很多的教学方法还在试用期，但是初中体育教学的多元发展、高效锻炼是当今社会发展的趋势，同时也是社会对初中体育教学的要求。笔者在文中简单地介绍了目前应用比较广泛的几种教学方法，也是效果比较好的几种方法，希望能够对广大体育教师起到一定的帮助。
参考文献：
[1]陈达喜，戴相荣，赵国荣.浅谈初中体育教学方法的多样化[J].当代体育科技，2012（25）.
[2]叶婉美.给予体育教学精彩与魅力——初中体育教学方法多样化探究[J].考试周刊，2013（93）.
（江苏省滨海县獐沟中学）
关键词：初中体育;教学方法;多样化;高效锻炼
体育教学受传统教学理念的影响非常严重，其模式主要是教师对相关内容进行讲解示范，中学生跟着老师学习、记忆、练习，然后教师对其进行指导，再让中学生反复练习，形式过于单一。传统的教学模式中，教师是教学的主体，中学生被动地接受相关知识，这种教学模式培养出来的学生，已经不能满足当今社会对人才的需求，为了社会发展的需要，必须多元发展，高效锻炼，使初中体育教学方法多样化。
一、自由学习教学法在初中体育教学中的应用
自由教学法是以中学生为主，教师为辅的教学方法，颠覆了我国以教师为主，学生为辅的传统教学方法。这种教学方法主要应用在户外运动的锻炼中，中学生在做完热身运动后，选择自己喜欢的体育项目，自已选择锻炼方法，可以单独练习，可以分组练习，也可以分组进行比赛，从而使教学变得轻松、愉悦。自由学习教学法可以使中学生根据自己的兴趣爱好进行锻炼，这样可以使中学生对体育产生浓厚的兴趣，并且能够积极主动地学习初中体育，能够使其更好地发挥自身的优势，同时对锻炼中学生的身体素质能够起到很好的效果。在采用自由学习教学法进行初中体育教学时，首先，教师要组织中学生进行热身准备，避免拉伤、抽筋或脱臼等现象的发生，并把每一项体育活动的注意事项及其技巧进行详细地讲解，这样不仅能够确保中学生的安全，还能够提高中学生锻炼的效率，同时也能使中学生对所选的体育项目有所了解。其次，教师要对中学生的锻炼进行跟踪，指出他们在锻炼中出现的问题并及时对其进行纠正，确保其锻炼的正确性。第三，教师要特别注意，自由学习教学法，并不是让中学生完全自由，是在要学习的相关内容范围内进行自由学习，防止中学生在学习的过程中偏离课题、自由玩耍等。这样不仅不能充分发挥自由教学法的作用，还会使中学生养成一些不良的学习习惯，不利于中学生今后的学习和发展。
二、游戏教学法在初中体育教学中的应用
游戏教学法在初中体育教学过程中的应用非常广泛，并且效果也非常好，同时也是中学生非常喜欢的一种体育教学方法。游戏教学法与其他的教学方法不同，这种方法是教师根据中学生的兴趣、爱好，把初中体育课变成中学生喜欢的游戏课，这种教学方法更加贴近中学生的实际，同时能够调动中学生的积极性，并激发中学生对初中体育的兴趣。游戏教学法还能够把死气沉沉的课堂变得活跃，使中学生都能参与到教学过程中，从而有效地提高初中体育的教学效率。运用游戏教学法需要教师根据中学生的实际情况，从中学生灵活多动的角度出发，并结合相关的教学内容制定一些适合中学生玩的游戏。例如，在进行田径教学过程中，教师可以采用多种方式，包括接力跑、运球跑或者折返跑等。在进行游戏之前，教师要先给中学生讲好规则、技巧以及要学习的重点，让中学生结合相关的内容去玩游戏，同时要对中学生的游戏进行指点，但不要过多地干预。要让中学生发挥自己的内在潜质，这样既可以提高中学生的田径运动能力，同时也能够给他们带来快乐，避免单一的锻炼方式给中学生带来的厌恶感。游戏本来也是一种体育运动，体育运动也是一场游戏，二者的相互结合可以很好地促进体育的发展，使中学生爱上体育，能够有效地锻炼中学生的思维能力和灵活性，同时也能够使其积极主动地投身到体育当中。这样才能够提高中学体育的教学效率，同时也为国家培养需要的人才。
三、多媒体教学法在初中体育教学中的应用
随着科学技术的快速发展，很多先进的教学工具逐渐被应用到初中体育的教学当中，并起到了良好的效果，提高了初中体育教学的效率以及教学水平。多媒体教学法在初中体育教学中的应用，将教师无法用语言表达的教学内容，以图片或视频的方式展示给中学生，可以生动形象地表达教师要讲授的相关知识，同时也可以给中学生一个更加直观的印象，便于中学生的理解。多媒体教学法的应用，还可以提高中学生学习初中体育的兴趣。例如，教师在讲课的过程中，通过多媒体播放一些重要的体育比赛，或者播放一些有趣的体育比赛，从而激发中学生对体育的兴趣。教师还可以播放一些运动员锻炼的视频，可以选择一些稍微难一点的，这样可以激发中学生对身体的挑战兴趣，同时也可以使其更加直观地感受锻炼的技巧，方便其掌握。采用多媒体教学法教学时，教师要注意不能只让中学生观看，自己也要抓住视频、图片的重点，播放到重点的时候向中学生详细地讲解，分析其中的要点、难点，让中学生在学习、锻炼的过程中注意这些重点、难点，这样更利于提高中学生的体育水平。另外，视频、图片不能只播放一次，因为第一次播放时大部分学生都是看热闹的，且对其印象不深刻，所以要反复播放几次，这样中学生才能在观看中获得更多的知识。
初中体育教学方法的多样化还在发展当中，很多的教学方法还在试用期，但是初中体育教学的多元发展、高效锻炼是当今社会发展的趋势，同时也是社会对初中体育教学的要求。笔者在文中简单地介绍了目前应用比较广泛的几种教学方法，也是效果比较好的几种方法，希望能够对广大体育教师起到一定的帮助。
参考文献：
[1]陈达喜，戴相荣，赵国荣.浅谈初中体育教学方法的多样化[J].当代体育科技，2012（25）.
[2]叶婉美.给予体育教学精彩与魅力——初中体育教学方法多样化探究[J].考试周刊，2013（93）.
（江苏省滨海县獐沟中学）