孩子便秘教你3招

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  今天一大早,邻居家小孙子又哭又闹,不吃也不喝,胖乎乎的小脸憋得通红,这可把大人给急坏了。因为我当护士,邻居赶紧求助于我,一打听才知道小宝宝已经有4天没拉大便了,凭经验,直觉告诉我,可能是便秘引起孩子哭闹。于是我用肥皂条刺激肛门,润滑肠道后,不出5分钟解出一堆干涩的大便,孩子不哭了,开心了。我告诉邻居偶尔一次便秘不要紧,但是如果经常解不出大便,可得上医院查查。
  
  便秘是指肠道蠕动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,加上肠道菌群易紊乱,因此很容易发生便秘。
  但婴儿便秘有可能是消化道畸形或其它疾病引起的。如果在没有发现身体异常的情况下,小儿便秘大都与生活习惯和喂养方法有关。如果生活不规律或缺乏有意识训练孩子按时排便的习惯,都会出现排便困难。母乳喂养的婴儿很少发生便秘,只有配合人工喂养的婴儿,发生便秘的比较多。
  婴儿便秘时,主要表现为排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,时间久了,可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。因此,婴儿便秘应及时解除。由于婴儿的胃肠道神经调节不健全,胃肠功能发育不完善,若用药物通便,容易导致胃肠功能紊乱,发生腹泻等。所以,对婴儿便秘,食物疗法是最好的方法。
  
  食物疗法
  
  对婴儿便秘首先要寻找原因,若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
  牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可适当增加牛奶的含糖量,即把牛奶的含糖量由原来的5~8%增加到8~10%,并适当增加果汁。
  不满3~4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外,辅食中含有大量的B族维生素等,可促进肠道肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
  婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者,可给宝宝饮服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养,效果较好。也可吃点香蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用。此外,也可食用豆油,但须熬开冷却后再食用,每次5~10毫升即可。比较严重的,可采用灌肠的方法,使其排便。
  
  训练排便习惯
  
  婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
  
  药物处理
  
  婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠道起到通便作用。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用,但不宜长期使用,另有一种药物为中药调便剂,效果较确切,亦不宜长期使用。
  总之,孩子便秘原因很多,排便亦是一个复杂的过程,解决孩子的便秘要具体情况具体分析。治疗主要以饮食调节、排便习惯的训练、辅助药物等进行综合治疗。
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