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摘 要： 随着课改的不断深入，一些教师，特别是体育教师仅仅注重教学方法的优化和自身素质的提高，而忽略对学生心理健康方面的培养。为了提高体育教学的有效性，体育教师必须注重对学生自信心方面的培养，通过体育活动使学生感受和体验到成功的快乐。
关键词： 中学体育教学 因势利导 自信心
在中学体育教学过程中，我们发现有些学生对体育动作的尝试缺乏自信心，给正常的体育教学带来很大的困难，从而使体育教学效果不佳。为了改变这种现象，体育教师应该及时掌握他们的思想，因势利导地进行教育，加强对他们自信心的培养，为更好地进行体育教学打下良好的基础。
一、语言激励，情感投入，激发学生的主动性
在体育教学中，语言的激励对提高学生的积极性起到很大作用。以往在人们印象中体育教师除了用肢体语言表达情感外，没有过多的话语。其实不然，体育教师的话语和热情可以充分激发学生的学习热情，简单的一句“加油！”“你能行！”都能够体现体育教师的魅力，激发学生主动拼搏的精神。著名特级教师李吉林说：“教学若要成功，需以情感为纽带。”要激发学生的主体情感，教师首先要尊重学生的情感，营造一种愉悦、宽松、平等、合作的课堂氛围，让学生有积极的情感体验，缩短师生间的距离，多看学生的优点。当学生对老师的教育内容不感兴趣时，就会注意力分散；如果是学生喜爱的活动，则会乐此不疲。因此，体育教师要注意培养学生具有丰富而深刻的情感，使其对学习具有持久的热情，从而激发学习的主动性。如在上比较单调和枯燥的内容时，教师除了要合理设计课堂教学外，更应该诱发学生积极的情感。经过多年的教学，我发现耐久跑是难度较大的教学项目，大多数学生都不愿意参与，总认为太累，自己完不成任务，于是我采用校园定向跑的形式，使学生的情感得到激发，一节耐久跑课在学生的主动参与下顺利完成。
二、采用不同形式的加分政策，帮助学生体会成功的快乐
以往在体育教学中我们都是到期末组织体育考试。在新课改的今天，要想让学生的体质有所提高，调动他们的积极性，在教学考核中必须有一点变动，就是把各个单项在一个学期中分时间段进行考核加分。每个项目取前六名进行加分，让每个学生都有展示自己长项的时候。通过半学期的教学，学生的运动水平不断提高，积极性和自信心不断增强。同学之间都在竞争谁拿了第几名，加了多少分数，怎样才能在其他项目中追赶，等等，形成了一种积极主动的氛围，从而体验成功的快乐。
三、捕捉学生的优点和长处，使其建立自信心
初二学生正处于叛逆期，体育教师要善于发现学生的优点和长处，并及时给予表扬和鼓励。这种表扬要真实和发自内心，要讲出理由，使学生认可。
例如，在一次短跑课上，初二（6）班有一名很内向的男生跑得很慢，班里的其他学生都笑话他。我看到后马上走过去说：“你们别看他跑得不快，可他跑步时的技术动作可比好多同学都标准，不信你们注意一下他跑步时的摆臂动作，真的挺标准，要是打技术动作分的话我肯定给他90分以上。”听了我的话，本来很郁闷的这名男生的脸上立刻有了笑容。我紧接着对他说：“你看你跑步的技术动作这么好，如果能把迈步和摆臂的动作做得快一些，成绩就一定会有提高的，加油！再跑一次吧。”他很自信地说：“行！”而且成绩确实提高了不少，我相信他的自信心也会增强不少。
四、体育竞赛活动能有效锻炼和培养学生的自信心。
拥有自信心是一个人对获得成功和不懈努力的基本保证，对一个人一生的工作、学习和生活来说都是很宝贵的。胜负是体育比赛永恒的主题，成败是体育参与者都会遇到的。真正的自信心并不仅仅表现在认为自己将是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有的，在失败时，自信心更加宝贵的，真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败交替体验中培养和形成的。体育运动过程中学生会频繁感受失败与挫折、失意与沮丧、胜利与成功。这一过程能锻炼学生抵御失败和挫折的能力，并正确看待成功与胜利，形成“胜不骄，败不馁”的良好精神品质。自信心也会在不断的体育运动和比赛中逐渐稳定建立起来。
在体育教学中，为充分发挥体育教育对学生自信心培养的优势，我们应该时刻做有心人，采用合理的方法培养学生的自信心。同时社会、学校、体育教师和家长们对体育运动和体育教育要有更深、更全面的了解，真正重视起来，并积极地参与到体育教育的教育“工程”里面来。
参考文献：
［1］马启伟主编.体育心理学.高等教育出版社.
［2］本书编委会.新课程教师课堂技能指导.轻工业出版社.
关键词： 中学体育教学 因势利导 自信心
在中学体育教学过程中，我们发现有些学生对体育动作的尝试缺乏自信心，给正常的体育教学带来很大的困难，从而使体育教学效果不佳。为了改变这种现象，体育教师应该及时掌握他们的思想，因势利导地进行教育，加强对他们自信心的培养，为更好地进行体育教学打下良好的基础。
一、语言激励，情感投入，激发学生的主动性
在体育教学中，语言的激励对提高学生的积极性起到很大作用。以往在人们印象中体育教师除了用肢体语言表达情感外，没有过多的话语。其实不然，体育教师的话语和热情可以充分激发学生的学习热情，简单的一句“加油！”“你能行！”都能够体现体育教师的魅力，激发学生主动拼搏的精神。著名特级教师李吉林说：“教学若要成功，需以情感为纽带。”要激发学生的主体情感，教师首先要尊重学生的情感，营造一种愉悦、宽松、平等、合作的课堂氛围，让学生有积极的情感体验，缩短师生间的距离，多看学生的优点。当学生对老师的教育内容不感兴趣时，就会注意力分散；如果是学生喜爱的活动，则会乐此不疲。因此，体育教师要注意培养学生具有丰富而深刻的情感，使其对学习具有持久的热情，从而激发学习的主动性。如在上比较单调和枯燥的内容时，教师除了要合理设计课堂教学外，更应该诱发学生积极的情感。经过多年的教学，我发现耐久跑是难度较大的教学项目，大多数学生都不愿意参与，总认为太累，自己完不成任务，于是我采用校园定向跑的形式，使学生的情感得到激发，一节耐久跑课在学生的主动参与下顺利完成。
二、采用不同形式的加分政策，帮助学生体会成功的快乐
以往在体育教学中我们都是到期末组织体育考试。在新课改的今天，要想让学生的体质有所提高，调动他们的积极性，在教学考核中必须有一点变动，就是把各个单项在一个学期中分时间段进行考核加分。每个项目取前六名进行加分，让每个学生都有展示自己长项的时候。通过半学期的教学，学生的运动水平不断提高，积极性和自信心不断增强。同学之间都在竞争谁拿了第几名，加了多少分数，怎样才能在其他项目中追赶，等等，形成了一种积极主动的氛围，从而体验成功的快乐。
三、捕捉学生的优点和长处，使其建立自信心
初二学生正处于叛逆期，体育教师要善于发现学生的优点和长处，并及时给予表扬和鼓励。这种表扬要真实和发自内心，要讲出理由，使学生认可。
例如，在一次短跑课上，初二（6）班有一名很内向的男生跑得很慢，班里的其他学生都笑话他。我看到后马上走过去说：“你们别看他跑得不快，可他跑步时的技术动作可比好多同学都标准，不信你们注意一下他跑步时的摆臂动作，真的挺标准，要是打技术动作分的话我肯定给他90分以上。”听了我的话，本来很郁闷的这名男生的脸上立刻有了笑容。我紧接着对他说：“你看你跑步的技术动作这么好，如果能把迈步和摆臂的动作做得快一些，成绩就一定会有提高的，加油！再跑一次吧。”他很自信地说：“行！”而且成绩确实提高了不少，我相信他的自信心也会增强不少。
四、体育竞赛活动能有效锻炼和培养学生的自信心。
拥有自信心是一个人对获得成功和不懈努力的基本保证，对一个人一生的工作、学习和生活来说都是很宝贵的。胜负是体育比赛永恒的主题，成败是体育参与者都会遇到的。真正的自信心并不仅仅表现在认为自己将是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有的，在失败时，自信心更加宝贵的，真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败交替体验中培养和形成的。体育运动过程中学生会频繁感受失败与挫折、失意与沮丧、胜利与成功。这一过程能锻炼学生抵御失败和挫折的能力，并正确看待成功与胜利，形成“胜不骄，败不馁”的良好精神品质。自信心也会在不断的体育运动和比赛中逐渐稳定建立起来。
在体育教学中，为充分发挥体育教育对学生自信心培养的优势，我们应该时刻做有心人，采用合理的方法培养学生的自信心。同时社会、学校、体育教师和家长们对体育运动和体育教育要有更深、更全面的了解，真正重视起来，并积极地参与到体育教育的教育“工程”里面来。
参考文献：
［1］马启伟主编.体育心理学.高等教育出版社.
［2］本书编委会.新课程教师课堂技能指导.轻工业出版社.