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老王最近的睡眠质量越来越差,晚上睡不着,就算睡着了,只要有一点点动静他就会醒来,睁眼到天亮,他很担心睡不好会影响身体健康,于是精神一直处于“紧绷”状态,一到晚上睡觉时间就恐惧,怕自己今天晚上又睡不好,长此以往,整个人精神萎靡不振,身体每况愈下。
小心睡眠障碍带来的负面情绪
【摘 要】
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老王最近的睡眠质量越来越差,晚上睡不着,就算睡着了,只要有一点点动静他就会醒来,睁眼到天亮,他很担心睡不好会影响身体健康,于是精神一直处于“紧绷”状态,一到晚上睡觉时
【机 构】
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上海交通大学医学院附属同仁医院,中国卒中学会临床药物研究分会,上海医师协会上海神经科专业委员会,中华医学会上海专业委员会
【出 处】
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家庭用药
【发表日期】
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2019年9期
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