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一、前言
本研究试图通过对青少年进行罗汉拳教学的实验干预，探析罗汉拳练习与青少年的身体形态的关系，在后奥运的背景下，探讨武术教学对于青少年健康成长的价值。
二、研究对象与方法
1、研究对象与时间
研究对象：福州市武术协会罗汉拳练习班的78位青少年。研究时间：2010年9月——2011年6月
2、研究方法
实验法
（1）实验设计与被试的抽样
实验设计：采用前测后测设计的真实验设计方法。真实验设计就是通常所说的实验设计，其特征在于对影响内部效度的无关变量采取了严格的控制并有效地操纵实验变量[1]。本研究的实验设计如下：
前测后测设计：
实验组：随机取样（R1）————前测O1————实验处理————后测O2
控制组：随机取样（R1）————前测O1————后测O2
以福州市武术协会罗汉拳练习班的两个班级的78位青少年为本研究的被试，将两个班级随机确定一个班为实验班，另一个班为控制班。
（2）实验指标的选取
人体是同一的整体，单凭某一项指标来评价形态发育的情况是不全面的，往往会出现偏差，甚至会导致错误的结论。为了避免片面性，在实际测量中，应尽量将相关的多项指标有机地练习在一起全面地考察形态发育的情况。身高、体重、胸围三项指标的均衡发育程度对于人体的形态影响最大。因此，基于本实验的条件限制，特别是实验器材的限制，本实验选取的青少年身体形态的实验指标为身高、体重和胸围。
（3）实验指标的测量
实验前后分别对两个班级青少年的身高、体重、胸围等进行测量，两次测量均选择在下午的第一次课中进行，以保证每次测量都能在一天中的同一个时刻，以减少误差。
青少年身高和体重的测量工具为：身高—体重计；胸围的测量工具为：软式皮尺。
（4）实验处理方法：
实验班采用“罗汉拳练习”的方法，对照班部进行罗汉拳教学，而进行其他拳种的练习。实验班和对照班的教学均由同一教练担任。2个班的教学内容、教学进度、教学时数、教学场地、教学设备等条件都相同，并都用了一个学年的时间进行了教学。
（5）“罗汉拳练习”实施的具体步骤
在每次课的备课时，教练根据本次课的内容以及课的教学目标，分析本次课中罗汉拳教学的多种方案，并把罗汉拳教学的方案在课前征集其他教练的意见，经多为罗汉拳教练认同后，把罗汉拳练习的最终确定教学方案写进下次课的上课方案中，在下一次课中进行教学。
数理统计法
本研究的全部数据分析由研究者采用SPSS13.0统计软件在计算机上进行统计、分析和处理。
三、研究结果与分析
1、实验班与对照班青少年在身体形态上的得分及差异检验
从表1，图1可以看出，在经过一个学年的罗汉拳练习干预后，实验班青少年和对照班青少年的身高均有不同程度的增长，这种增长可能与青少年身体的自然生长发育有密切的关系，也可能与实验干预即青少年所接受的罗汉拳练习有关，经检验发现，实验班青少年和对照班青少年身高的增长幅度存在显著的差异，实验班青少年身高增长的幅度明显大于对照班青少年的增高幅度（P<0.01），因此，应该拒绝原假设，接受备择假设，认为罗汉拳练习对于青少年身高的增长会产生较大的影响；在体重和胸围等指标上，实验班青少年和对照班青少年在实验前后均有增长，但增长的幅度不大，经检验，实验班青少年和对照班青少年的体重、胸围等指标的增长幅度之间不存在显著性（P>0.05），因此，应接受原假设，拒绝备择假设，认为实验班青少年体重和胸围的增长无法排除是青少年自然生长发育的原因，罗汉拳练习对于青少年体重和胸围的增长没有显著的特别效果，或者罗汉拳练习对于促进青少年体重和胸围的发育与自主选项活动相同。
2、罗汉拳练习干预效果
体育锻炼是促进身体生长发育和增强体质的强有力的因素。正确地、经常地进行体育锻炼，对身体的生长发育有明显的促进作用，特别是对于青少年来说，他们正处在生长发育的迅速阶段，各组织器官在结构和功能上具有很大的潜能和可塑性，因此，积极地锻炼，能增强新陈代谢，并促进身体的生长发育。
从试验前后的数据分析，可以看出，在经过一个学年的罗汉拳练习干预后，实验班的青少年在身高方面有了非常显著的提高，这表明罗汉拳练习对于促进青少年的身高发育有明显的作用，出现这种效果的原因可能是由于实验班的教学中，由于教练采用了罗汉拳的教学，必然会在上课中，使青少年更多地各种身体练习，而在身体练习的过程中，青少年的骨骼必然会受到一定负荷的刺激，而正是这种身体练习对骨骼所造成的一定负荷的刺激，使青少年尚未骨化的软骨细胞正常增殖，从而使得身高增长。
四、结论与建议
青少年参加罗汉拳练习，能促进身高的增长，从而促进青少年身体形态的发育。
（作者单位：福州市武术协会）
本研究试图通过对青少年进行罗汉拳教学的实验干预，探析罗汉拳练习与青少年的身体形态的关系，在后奥运的背景下，探讨武术教学对于青少年健康成长的价值。
二、研究对象与方法
1、研究对象与时间
研究对象：福州市武术协会罗汉拳练习班的78位青少年。研究时间：2010年9月——2011年6月
2、研究方法
实验法
（1）实验设计与被试的抽样
实验设计：采用前测后测设计的真实验设计方法。真实验设计就是通常所说的实验设计，其特征在于对影响内部效度的无关变量采取了严格的控制并有效地操纵实验变量[1]。本研究的实验设计如下：
前测后测设计：
实验组：随机取样（R1）————前测O1————实验处理————后测O2
控制组：随机取样（R1）————前测O1————后测O2
以福州市武术协会罗汉拳练习班的两个班级的78位青少年为本研究的被试，将两个班级随机确定一个班为实验班，另一个班为控制班。
（2）实验指标的选取
人体是同一的整体，单凭某一项指标来评价形态发育的情况是不全面的，往往会出现偏差，甚至会导致错误的结论。为了避免片面性，在实际测量中，应尽量将相关的多项指标有机地练习在一起全面地考察形态发育的情况。身高、体重、胸围三项指标的均衡发育程度对于人体的形态影响最大。因此，基于本实验的条件限制，特别是实验器材的限制，本实验选取的青少年身体形态的实验指标为身高、体重和胸围。
（3）实验指标的测量
实验前后分别对两个班级青少年的身高、体重、胸围等进行测量，两次测量均选择在下午的第一次课中进行，以保证每次测量都能在一天中的同一个时刻，以减少误差。
青少年身高和体重的测量工具为：身高—体重计；胸围的测量工具为：软式皮尺。
（4）实验处理方法：
实验班采用“罗汉拳练习”的方法，对照班部进行罗汉拳教学，而进行其他拳种的练习。实验班和对照班的教学均由同一教练担任。2个班的教学内容、教学进度、教学时数、教学场地、教学设备等条件都相同，并都用了一个学年的时间进行了教学。
（5）“罗汉拳练习”实施的具体步骤
在每次课的备课时，教练根据本次课的内容以及课的教学目标，分析本次课中罗汉拳教学的多种方案，并把罗汉拳教学的方案在课前征集其他教练的意见，经多为罗汉拳教练认同后，把罗汉拳练习的最终确定教学方案写进下次课的上课方案中，在下一次课中进行教学。
数理统计法
本研究的全部数据分析由研究者采用SPSS13.0统计软件在计算机上进行统计、分析和处理。
三、研究结果与分析
1、实验班与对照班青少年在身体形态上的得分及差异检验
从表1，图1可以看出，在经过一个学年的罗汉拳练习干预后，实验班青少年和对照班青少年的身高均有不同程度的增长，这种增长可能与青少年身体的自然生长发育有密切的关系，也可能与实验干预即青少年所接受的罗汉拳练习有关，经检验发现，实验班青少年和对照班青少年身高的增长幅度存在显著的差异，实验班青少年身高增长的幅度明显大于对照班青少年的增高幅度（P<0.01），因此，应该拒绝原假设，接受备择假设，认为罗汉拳练习对于青少年身高的增长会产生较大的影响；在体重和胸围等指标上，实验班青少年和对照班青少年在实验前后均有增长，但增长的幅度不大，经检验，实验班青少年和对照班青少年的体重、胸围等指标的增长幅度之间不存在显著性（P>0.05），因此，应接受原假设，拒绝备择假设，认为实验班青少年体重和胸围的增长无法排除是青少年自然生长发育的原因，罗汉拳练习对于青少年体重和胸围的增长没有显著的特别效果，或者罗汉拳练习对于促进青少年体重和胸围的发育与自主选项活动相同。
2、罗汉拳练习干预效果
体育锻炼是促进身体生长发育和增强体质的强有力的因素。正确地、经常地进行体育锻炼，对身体的生长发育有明显的促进作用，特别是对于青少年来说，他们正处在生长发育的迅速阶段，各组织器官在结构和功能上具有很大的潜能和可塑性，因此，积极地锻炼，能增强新陈代谢，并促进身体的生长发育。
从试验前后的数据分析，可以看出，在经过一个学年的罗汉拳练习干预后，实验班的青少年在身高方面有了非常显著的提高，这表明罗汉拳练习对于促进青少年的身高发育有明显的作用，出现这种效果的原因可能是由于实验班的教学中，由于教练采用了罗汉拳的教学，必然会在上课中，使青少年更多地各种身体练习，而在身体练习的过程中，青少年的骨骼必然会受到一定负荷的刺激，而正是这种身体练习对骨骼所造成的一定负荷的刺激，使青少年尚未骨化的软骨细胞正常增殖，从而使得身高增长。
四、结论与建议
青少年参加罗汉拳练习，能促进身高的增长，从而促进青少年身体形态的发育。
（作者单位：福州市武术协会）