【摘 要】
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常常感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的压力让人喘不过气来。特别是对于已婚女性来讲,面对着事业与家庭的双重压力,很多时候会感觉力不从心,不知不觉中已倍感疲惫。其实,很
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常常感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的压力让人喘不过气来。特别是对于已婚女性来讲,面对着事业与家庭的双重压力,很多时候会感觉力不从心,不知不觉中已倍感疲惫。其实,很多时候她们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,在心理上将其当做沉重的包袱,背负着这个包袱才感到格外的累。除此之外,很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,如此一来,也必然会导致心理上的疲劳。那么,如何缓解心理疲劳,感受愉悦与美好?不妨这样试一试。
Often feel driven crazy, from work, family pressure breathless. Especially for married women, in the face of the dual pressures of career and family, they often feel overwhelmed and unknowingly tired. In fact, in many cases, they feel tired, more because they can not find pleasure in the work and sense of value, psychologically as a heavy burden, carrying the burden only feel particularly tired. In addition, many people always repeat monotonous activities and lack of change in their work and life. As a result, they also inevitably lead to mental fatigue. So, how to alleviate mental fatigue, feel pleasure and good? May wish to give it a try.
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