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臭蒲根治皮肤瘙痒/巧用当归缓解贫血/大枣陈皮汤助消化/嗓子哑吃生姜蜂蜜
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2015年12期
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很多人都爱慢跑，但未必真的会慢跑。其实慢跑的诀窍用五个字就可以概括：匀速地颠儿。 慢跑，亦称为缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，可增进健康、增强体质、减肥防胖、保持体态优美和心情舒畅。慢跑适合所有能正常走路的人，尤其是肥胖人士、久坐办公一族、中老年人。慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、糖尿病
用人的眼睛去看一个物体，如果视力好，头发丝那么细的东西都看得清清楚楚。年轻的时候视力好，穿针引线很方便；人老了，眼睛花了，就看不清了。这就是眼睛的分辨率。 头发丝大约有1毫米粗细，我们的眼睛能看到头发丝有1毫米，那身体里癌细胞一般来说有多大呢？直径10微米。1厘米等于10毫米，1毫米等于1000微米。也就是说，要100个癌细胞排成一队，才有1毫米那么长，一根头发丝那么粗。我这么一说，大家能想象出
人们往往认为发炎就要用抗生素治疗，其实并非如此。根据引起炎症的不同原因，炎症可分为感染性炎症和无菌性炎症。人体受到病原微生物如细菌、原虫等感染产生的炎症，称为感染性炎症，通常可根据病原菌选择能够抑制或杀灭病原微生物的抗生素来治疗。由物理、化学等因素引起的炎症反应，统称为无菌性炎症，面对这些炎症，抗生素有劲使不上。 病毒性疾病，如病毒性角膜炎、病毒性心肌炎等，须用抗病毒药物治疗，一般的抗生素是无效
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心肌纤维化严重损伤着人类的健康,体外心脏震波(CSWT)可导致多种生化作用,通过促进体内血管再生因子及其受体表达,促进缺血组织的血管新生和侧支循环建立,抑制缺血组织氧化应
中国工程院院士钟南山说：“在影响健康的决定性因素中，遗传、社会环境、自然环境等因素都不是我们能够左右的，唯有生活方式我们可以自己选择。”在此基础上，钟南山总结了健康的六大基石：心理平衡、合理膳食、适当运动、早防早治、戒烟限酒、绿色环境。这就是钟南山的健康秘诀。 心理平衡：有目标能长寿 钟南山认为，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。在所有“健康基石”中，心理平衡是最重要的，也是最难做到
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一天 ，钱先生正在吃晚饭时突然上腹部一阵剧痛，他咬着牙忍着痛嘀咕：我年轻时患十二指肠球部溃疡，好好发发好多年，后来好了近二三十年没有胃痛过，怎么现在又发了？他顺手摸块蛋糕往嘴里塞，但进食后不但没有像过去那样止住痛，而且愈痛愈严重。额头冒汗，脸色难看，立即被家人送进了医院。 医生赶紧为钱先生做检查，只见他脉搏微弱、血压很低，心电图、血常规、血清酶等检查显示是急性心肌梗死，属于症状不典型的腹型心肌梗
地处湘西南的怀化麻阳苗族自治县是湖南唯一的“中国长寿之乡”，当地百岁老人达46位，长寿者比例居该省之冠。 “账房先生”算出好脑力 来到麻阳兰里镇新营村黄玉珍家中，孙辈还没来得及招呼我们，黄玉珍已自顾自地忙着接待起来。别看黄玉珍今年103岁，说起话来完全是女中豪杰范儿：“百岁寿宴那天，我还能喝三斤酒！”她的孙儿王孔成告诉我们，奶奶平时饮食十分规律，每天一碗白萝卜炖五花肉必不可少，“奶奶说萝卜赛人