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最近，一项对500万名英国成年人进行的研究显示，体重超重提高了10种常见癌症的患病风险。基于此项研究，权威学者认为应当采取更加严格的减肥措施。
该研究显示，在英国每年出现的10种癌症病例中，有1.2万个病例与体重超重有因果关系。此次研究是历来规模最大的一次，覆盖到500万人，其报告刊登在今年八月份的《柳叶刀》杂志上。与报告一起发表的还有另一则声明，称如果照目前的趋势发展下去，“每年将新增3500例以上的癌症病例”。
一般情况下，BMI指数（Body？Mass？Index，即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字）介于25到29.9之间被认为是超重，指数大于30被认为是肥胖。这则声明称：“BMI每增加5，罹患癌症的风险就会明显上升，其中罹患子宫癌的风险上升62%，胆囊癌上升31%，肾癌上升25%，宫颈癌上升10%，甲状腺癌上升9%，白血病上升9%。”实际上，BMI指数高还会造成其他癌症的总体发病率提高，如肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌，当然，这也只是众多影响因素之一。
只要保持BMI指数处于正常范围内就万事无忧了吗？现实往往是残酷的。相关研究人员还发现，即便BMI指数维持在正常范围内，也会与癌症的发病率呈某种正相关状态。即BMI每高一个数值，人体患癌的概率也会更高一些。说到这里，这个研究还有一个非常特别的发现，有两种癌症——前列腺癌和乳腺癌，似乎更为独特一些，表现为：BMI指数高的人患前列腺癌和在绝经前患乳腺癌的风险似乎略低。研究小组称，在英国，体重超重可能是导致41%的子宫癌和10%以上的胆囊癌、肾癌、肝癌和结肠癌病例的罪魁。
该研究曾揭示：体重超重会使乳腺癌的患病率提升5%，结肠癌提升10%，这与国内情况似乎有些不同。据我观察，国内35%～45%的结肠癌患者与45%～50%的中老年乳腺癌患者是属于超重或肥胖的。这也许是与英国中老年男女总体偏胖有关（人群基础情况不一样）。而且，早已有研究证据表明：这些癌症的复发与否也明显地维系于体重指标，越是超重或肥胖，癌症越容易复发或转移。
这其实也暗合了我长久以来的饮食理念。多年来，我一直强调癌症患者控制体重的重要性，饮食方面更是要加倍小心，饮食不宜过饱，用一句比较夸张的话来形容就是：少吃一口，多活一天。然而，大多数人在刚开始的时候还是不以为意，拼命为患者进补，唯恐病人少吃一口，总怕营养不够。在这样的情况下，由于过度进补而导致的问题层出不穷，我也在从医过程中一而再、再而三地遇到此类憾事，病患家属事后也往往是追悔莫及。因此，作为一名医务工作者，我只能更加郑重地声明：“少吃一口，更健康。”
在我看来，这项研究对中国人尤其重要，在相当长的一段时间内，我们中国人的口头禅就是“你吃了吗”，饮食对中国人的重要性可见一斑。农耕民族的传统文化根基深厚，注重饮食、进补已经成为文化传统。故而从饮食方面防范癌症、促进康复还有很长的一段路要走。因此，我还是那句老话：“少吃一口，多活一天。”努力控制体重，更能确保健康！
该研究显示，在英国每年出现的10种癌症病例中，有1.2万个病例与体重超重有因果关系。此次研究是历来规模最大的一次，覆盖到500万人，其报告刊登在今年八月份的《柳叶刀》杂志上。与报告一起发表的还有另一则声明，称如果照目前的趋势发展下去，“每年将新增3500例以上的癌症病例”。
一般情况下，BMI指数（Body？Mass？Index，即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字）介于25到29.9之间被认为是超重，指数大于30被认为是肥胖。这则声明称：“BMI每增加5，罹患癌症的风险就会明显上升，其中罹患子宫癌的风险上升62%，胆囊癌上升31%，肾癌上升25%，宫颈癌上升10%，甲状腺癌上升9%，白血病上升9%。”实际上，BMI指数高还会造成其他癌症的总体发病率提高，如肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌，当然，这也只是众多影响因素之一。
只要保持BMI指数处于正常范围内就万事无忧了吗？现实往往是残酷的。相关研究人员还发现，即便BMI指数维持在正常范围内，也会与癌症的发病率呈某种正相关状态。即BMI每高一个数值，人体患癌的概率也会更高一些。说到这里，这个研究还有一个非常特别的发现，有两种癌症——前列腺癌和乳腺癌，似乎更为独特一些，表现为：BMI指数高的人患前列腺癌和在绝经前患乳腺癌的风险似乎略低。研究小组称，在英国，体重超重可能是导致41%的子宫癌和10%以上的胆囊癌、肾癌、肝癌和结肠癌病例的罪魁。
该研究曾揭示：体重超重会使乳腺癌的患病率提升5%，结肠癌提升10%，这与国内情况似乎有些不同。据我观察，国内35%～45%的结肠癌患者与45%～50%的中老年乳腺癌患者是属于超重或肥胖的。这也许是与英国中老年男女总体偏胖有关（人群基础情况不一样）。而且，早已有研究证据表明：这些癌症的复发与否也明显地维系于体重指标，越是超重或肥胖，癌症越容易复发或转移。
这其实也暗合了我长久以来的饮食理念。多年来，我一直强调癌症患者控制体重的重要性，饮食方面更是要加倍小心，饮食不宜过饱，用一句比较夸张的话来形容就是：少吃一口，多活一天。然而，大多数人在刚开始的时候还是不以为意，拼命为患者进补，唯恐病人少吃一口，总怕营养不够。在这样的情况下，由于过度进补而导致的问题层出不穷，我也在从医过程中一而再、再而三地遇到此类憾事，病患家属事后也往往是追悔莫及。因此，作为一名医务工作者，我只能更加郑重地声明：“少吃一口，更健康。”
在我看来，这项研究对中国人尤其重要，在相当长的一段时间内，我们中国人的口头禅就是“你吃了吗”，饮食对中国人的重要性可见一斑。农耕民族的传统文化根基深厚，注重饮食、进补已经成为文化传统。故而从饮食方面防范癌症、促进康复还有很长的一段路要走。因此，我还是那句老话：“少吃一口，多活一天。”努力控制体重，更能确保健康！