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《幼儿园教育指导纲要》中指出：应根据幼儿的需要建立科学的生活常规，培养幼儿良好的饮食、睡眠习惯和生活自理能力。午睡是幼儿在园生活的重要环节之一，对幼儿的身心健康发展起着非常重要的作用。正如武建芬博士在《让幼儿在“美梦”中成长》一文中所讲：幼儿园的生活活动中，睡眠时间长达2—3小时，它占了幼儿在园时间的1／4左右，由此，幼儿园的午睡对于幼儿发展的重要性不言而喻。