夏季的衣食住行

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夏季是一年最炎热的季节,人体主要是通过排汗来散发热量。因此服装面料必须具备质地松散,透气性好、吸湿性强的特点。如全棉细布、麻织品、涤麻混纺织物、棉涤织物、真丝织物等。服装款式的着眼点首先要放在舒适、凉爽的基点上。以宽松、无领(或大翻领)、敞口袖(如蝙蝠袖、喇叭袖)为最理想,这样可以使肌体周围的热空气及时排出体外。选择夏季服装,宜用浅、淡色。因为深色的服装容易吸收太阳的辐射,而浅色淡色服装则将太阳的辐射反射掉一部分,穿上身上感到凉快。夏季服装必须要经常换洗,及时去除服装上的汗渍及污物,保护服装面料的洁净和孔隙的畅通。夏季应注意饮食卫生,多吃 Summer is the hottest season of the year, with the body mainly dissipating heat through perspiration. Therefore, the fabric must have a loose texture, good air permeability, hygroscopicity and strong features. Such as cotton cloth, linen, polyester and linen blended fabrics, cotton polyester fabrics, silk fabrics. The focus of clothing style should first be placed on a comfortable, cool basis point. With loose, collarless (or large lapel), open sleeves (such as bat sleeves, trumpet) is the best, so that the body can be hot air around the body promptly excreted. Choose summer clothing, should be light, light color. Because dark clothing is easy to absorb the sun’s radiation, while the light-colored light clothing will reflect part of the sun’s radiation, put on the body feel cool. Summer clothing must always change the wash, remove sweat stains and dirt on the garment, to protect the cleanliness of fabric and pore flow. Summer should pay attention to food hygiene, eat more
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