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立春正月节坐功因运：主厥阴初气。时：配手少阳三焦相火。坐功：直每日子、丑时，叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽三次。治病：风气积滞，顶痛、耳后痛、肩痛、背痛、肘臂痛，诸痛悉治。雨水正月中坐功图运：主厥阴初气。时：配手少阳三焦相火。坐功：每日子、丑时，叠手按陛，拗颈转身，左右偏引，各三五度则陆，吐纳，漱咽。治病：三焦经络，留滞邪毒，溢于及肿、吵、喉痹、耳聋、汗出、目锐毗痛、颇痛，诸侯悉治。陈希夷孟春二气导引生动图势